هزینه عمل prk: چه عواملی بر قیمت جراحی پی آر کی اثر دارد؟
اگر شما هنگامی که سعی می‌‌کنید روی اشیایی که در فاصله دور یا نزدیک قرار دارند تمرکز کنید دچار تاری دید می‌شوید احتمالا به دنبال یک روش درمانی هستید که بتوانید مشکل خود را درمان کنید و نتایج خوبی را به دست بیاوریدـ عمل جراحی پی آر کی به غیر از آنکه به برطرف کردن علائم و نشانه‌های شما می‌پردازد به درمان علل اصلی بروز دوربینی، نزدیک چه عواملی بر نزدک تأثیر می گذارد؟ بینی و آستیگماتیسم خواهد پرداخت. در این روش با اصلاح شکل قرنیه، نور میتواند به طور صحیح روی شبکه متمرکز شود و به این ترتیب تصاویر واضحی را به وجود خواهد آورد. هزینه انجام عمل جراحی پی آر کی در افراد مختلف متفاوت است. انجام این عمل جراحی یک سرمایه گذاری عالی است اما بهتر است بدانید که هزینه درمان شما چقدر است و هزینه آن شامل چه مواردی می‌باشد. هزینه عمل جراحی پی آر کی به عوامل مختلفی از قبیل سطح دشواری چه عواملی بر نزدک تأثیر می گذارد؟ عمل، تجربه پزشک، مراقبت‌های قبل و بعد از عمل بستگی دارد. برای اینکه بفهمید آیا شما متقاضی مناسبی برای این نوع عمل جراحی هستید یا خیر و هزینه حاصل از درمان شما چقدر است این مقاله را از دست ندهید.
مزایای عمل جراحی پی آر کی چیست؟
اگرچه لیزیک محبوب ترین روش برای اصلاح مشکلات بینایی توسط لیزر است سابقه استفاده از پی آر کی برای درمان مشکلات چشم بیشتر است و در برخی از بیماران خاص بهترین روش برای درمان محسوب میشود. برخی از مزایای عمل جراحی پی آر کی به شرح زیر می‌باشد:
- میتواند جایگزین مناسبی برای عمل جراحی لیزیک در بیمارانی باشد که دچار خشکی خفیف چشم هستند یا بافت قرنیه آنها نازک شده است.
- نیازی به ایجاد فلپ قرنیه ندارد.
- نیاز به تعویض مکرر عینک را کاهش خواهد داد.
از آنجایی که پزشکان در هنگام انجام عمل جراحی پی آر کی نیازی به ایجاد فلپ قرنیه ندارند اغلب این مسئله در مقایسه با عمل جراحی لیزیک در افرادی که در ارتش حضور دارند، به انجام فعالیت‌هایی که تماس جسمانی بالایی دارند می‌پردازند یا در مشاغلی فعالیت دارند که ریسک آسیب دیدگی چشم را به دنبال دارد یک مزیت مهم محسوب میشود. در عمل جراحی لیزیک تحت فشار قرار گرفتن چشم میتواند باعث خارج شدن فلپ قرنیه که در هنگام عمل جراحی ایجاد شده است شود که چنین خطری در عمل جراحی پی آر کی وجود ندارد.
چه افرادی می‌توانند متقاضی مناسبی برای عمل پی آر کی باشند؟
افرادی که موارد زیر درباره آنها صدق میکند متقاضیان مناسبی برای عمل جراحی پی آر کی هستند:
- افرادی که قصد دارند به اصلاح مشکلات مربوط به خطای انکساری از قبیل دوربینی، نزدیک بینی و آستیگماتیسم بپردازند.
- افرادی که ۱۸ سال به بالا سن دارند.
- افرادی که در حال حاضر هیچ گونه بیماری چشمی ندارند.
پزشک در هنگام انجام معاینه جسمانی و مشاوره اولیه با شما در خصوص هدف از انجام عمل جراحی صحبت میکند و در باره مناسب بودن عمل جراحی پی آر کی برای شما اطلاعات لازم را ارائه خواهد داد.
عمل جراحی پی آر کی چگونه انجام میشود؟
عمل جراحی پی آر کی یک جراحی موثر و سریع برای اصلاح مشکلات بینایی توسط لیزر است. اکثر بیماران ادعا میکنند که در طول جراحی درد کمی را احساس میکنند یا اصلاً هیچ گونه دردی ندارند البته در ۳ تا ۵ روز اول پس از عمل روز مقداری درد و ناراحتی طبیعی است. جراح به جای ایجاد فلپ قرنیه که در عمل جراحی لیزیک ایجاد میشود از یک محلول شیمیایی گشاد کننده برای برداشتن بخش فوقانی قرنی استفاده میکند سپس به کمک نور لیزر به شکل دهی مجدد قرنیه و اصلاح خطای انکساری خواهد پرداخت. اگر چه انجام این عمل جراحی چیزی حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد مرحله استفاده از لیزر برای اصلاح فقط در ۳۰ ثانیه یا گاهی اوقات کمتر طول خواهد کشید. برای تسریع فرایند بهبود و کاهش درد پس از عمل پزشک یک عدد لنز نرم راه روی چشم که جراحی شده است قرار میدهد تا به مدت ۳ تا ۵ روز به عنوان بانداژ عمل کند. چند هفته بعد شما باید به پزشک مراجعه کنید تا فرآیند پیشرفت شما را ارزیابی نماید.
آیا هزینه عمل پی آر کی خیلی بالا است؟
تعداد زیادی از بیماران قصد دارند که به اصلاح مشکل دوربینی، نزدیک بینی و آستیگماتیسم خود بپردازند اما هزینه عمل جراحی پی آر کی آنها را نگران کرده است. در حقیقت تعداد زیادی از افراد متقاضی مناسبی برای این نوع عمل جراحی هستند و دوست دارند که به بهبود بینایی خود بپردازند اما برخی افراد به سراغ این عمل نمی‌روند زیرا تصور میکنند که یک روش جراحی گران قیمت محسوب میشود. به طور متوسط هزینه عمل جراحی پی آر کی به شدت خطای انکساری و شرایط بیمار بستگی دارد. هزینه عمل جراحی پی آر کی به ازای یک چشم محاسبه میشود اما اکثر بیماران به اصلاح هر دو چشم نیاز دارند
هزینه عمل پی آر کی چقدر است؟
هزینه این عمل جراحی در بیماران مختلف متفاوت است. پزشک در جلسه مشاوره برای تعیین هزینه عمل جراحی به بررسی فاکتورهای زیر خواهد پرداخت:
- نوع و شدت خطای انکساری فاکتوری است که در بیماران مختلف متفاوت است. بیمارانی که خطای انکساری آنها بالا است به یک عمل جراحی پیچیده تر نیاز دارند که این مسئله در تعیین هزینه درمان تاثیر می‌گذارد. به علاوه بیمارانی که دچار نزدیک بینی یا دوربینی و آستیگماتیسم هستند هزینه عمل جراحی آنها کمی بالاتر خواهد بود.
- بیمار میتواند به سراغ عمل جراحی پی آر کی به روش قدیمی بروند. در این روش نقشه چشم به طور دقیق مشخص میشود و به پزشک کمک میکند اصلاح دوربینی، نزدیک بینی آستیگماتیسم و مشکلاتی از قبیل هاله نور که بر کیفیت بینایی تأثیر می‌گذارند بپردازد. استفاده از این نوع فناوری برای انجام عمل جراحی باعث کاهش هزینه جراحی پی آر کی خواهد شد.
- معمولاً پزشکان از بی حسی موضعی در جراحی پی آر کی استفاده میکنند. اگر شما بخواهید که پزشک از بیهوشی عمومی استفاده کند هزینه عمل جراحی افزایش خواهد یافت.
فاکتورهایی که بر هزینه جراحی پی آر کی تأثیر می‌گذارند؟
شدت خطای انکساری و وجود سایر مشکلات بینایی باعث پیچیدگی فرآیند جراحی خواهد شد که این مسئله به طور مستقیم بر هزینه عمل تاثیر خواهد گذاشت. به عنوان مثال افرادی که دچار آستیگماتیسم هستند متوجه می‌‌شوند که هزینه جراحی آنها بالاتر است البته میزان تجربه و مهارت پزشک هم در این فرایند دخیل است و هرچه پزشکی تجربه بیشتری داشته باشد دستمزد بالاتر خواهد بود. موقعیت فیزیکی مطب پزشک نیز میتواند بر روی هزینه عمل جراحی تاثیر بگذارد. مراجعه به مراکز خصوصی یا دولتی نیز در تعیین هزینه عمل جراحی نقش دارد.
مراقبت از بیمار
نوع خدمات مراقبتی در تعیین هزینه عمل نقش دارند. تعداد زیادی از مراکز لیزر چشم اغلب برای مشاوره تقاضای هزینه میکند. جالب است بدانید که در برخی از مراکز فهرستی از نکات مهم در اختیار شما قرار می‌گیرد و شما فقط روزی که قرار است از جراحی شوید پزشک خود را ملاقات خواهد کرد و دوباره یک نسخه دیگر از نکات مربوط به مراقبت‌های بعد از عمل رو دریافت خواهید کرد. اما در برخی دیگر از مراکز جراحی شما پزشک خود را در جلسه مشاوره اولیه و در هنگام انجام عمل جراحی و پس از آن ملاقات خواهید کرد. در جلسه مشاوره پزشکی به طور کامل به ارزیابی و معاینه چشم شما و بررسی سطح بینایی آن خواهد پرداخت و روش‌های مختلفی که برای درمان شما وجود دارد را توضیح خواهد داد. شما می‌توانید همواره و تا زمان عمل و پس از آن به پزشک خود دسترسی داشته باشید و سوالاتی که برای شما پیش می‌آید را از او بپرسید. مراقبت‌های بعد از عمل شامل مراجعه به پزشک است تا وضعیت چشم شما را بررسی کند و از بهبود سطح بینایی شما اطمینان حاصل نماید. مراقبت‌های بعد از عمل تا زمانی که شما به طور کامل بهبود پیدا کنید و از نتایج به دست آمده رضایت داشته باشید ادامه خواهد یافت.
تفاوت هزینه عمل جراحی پی آر کی با جراحی لیزیک چیست؟
تفاوت هزینه عمل جراحی پیارکی در مقایسه با جراحی لیزیک کمی بیشتر است و این امر به استفاده از فناوری‌های جدید و طولانی بودن مراقبت‌های بعد از عمل بستگی دارد. بیمار باید بداند که اگر چه ممکن است هزینه جراحی زیاد باشد این روش جراحی با مزایای بیشتری برای او همراه است. افرادی که نمی‌توانند متقاضی جراحی لیزیک باشند مانند افرادی که قرنیه آنها نازک است یا شکل نامناسبی دارد یا مردمک آنها بزرگ است اغلب متقاضی مناسبی برای عمل جراحی پی آر کی هستند و می‌توانند به نتایج قابل قبولی دست پیدا کنند.
دوران بهبود پس از عمل چگونه است؟
مهمترین تفاوتی که بین عمل جراحی لیزیک و پی آر کی وجود دارد به دوران بهبود پس از عمل مربوط میشود. هنوز مقداری درد و ناراحتی و حساسیت به نور و احساس جسم خارجی در چشم به مدت ۳ تا ۵ روز پس از عمل پی آر کی و تا زمانی که چشم بهبود پیدا میکند طبیعی است. استفاده از لنز چشمی که نقش بانداژ را ایفا میکند، استفاده از اشک مصنوعی و استفاده از قطره غیر استروئیدی ضد التهاب باید به تسکین درد کمک کند. خاطر نشان می‌کنیم که شما باید به مدت ۵ تا ۷ روز پس از عمل و تا زمانی که لنز در چشم شما وجود دارد از آرایش کردن چشم خود اجتناب کنید، تا دو هفته پس از عمل از رفتن به استخر و حمام بخار خودداری کنید و تا یک ماه پس از عمل نیز از رفتن به دریا و دریاچه اجتناب نمایید. اگرچه تعداد زیادی از بیماران طی مدت یک هفته به طرز قابل توجهی شاهد بهبود بینایی خود خواهند بود معمولاً نتایج حاصل از درمان باید به تدریج و طی مدت چند روز تا چند هفته بعد از عمل جراحی پی آر کی به بهبود ادامه دهد. اگرچه فرآیند بهبود در عمل جراحی پی آر کی معمولاً کمی طولانی تر از عمل لیزیک است باید نتایج حاصل از درمان یکسان باشد و هیچ گونه تفاوتی بین نتایج به دست آمده وجود نداشته باشد. در نهایت عمل جراحی پی آر کی در مقایسه با عمل لیزیک گزینه بهتری برای درمان است که به بیماران کمک میکند بدون نیاز به عینک و لنز چشمی دید بهتری داشته باشند.
۱۶ نشانه و علامت PMS (سندرم پیش از قاعدگی)
PMS یک بیماری بسیار شایع است. علائم PMS بیش از ۹۰ درصد زنان در سن قاعدگی را درگیر میکند. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) بیماری است که بر احساسات، سلامت جسمی و رفتار یک زن در روزهای خاصی از چرخه قاعدگی، به عبارتی درست قبل از شروع قاعدگی، تأثیر می‌گذارد. در ادامه با درمانکده همراه باشید.
PMS هرچند شایع است، علائم PMS معمولاً خفیف یا متوسط است. بسیاری از زنان بدون مشکل خاصی می‌توانند سندرم پیش از قاعدگی را سپری کنند.
مفهوم PMS یا سندرم پیش از قاعدگی
ممکن است علائم PMS برخی از جنبه‌های زندگی فرد را مختل کند.
علائم PMS پنج تا ۱۱ روز قبل از قاعدگی شروع میشود و به طور معمول با شروع آن از بین می‌رود. علت PMS ناشناخته است.
با این حال، بسیاری از محققان معتقدند که این امر به تغییر سطح هورمون‌های جنسی و سروتونین در ابتدای چرخه قاعدگی مربوط است.
سطح استروژن و پروژسترون در زمان‌های خاصی از ماه افزایش می‌یابد. افزایش این هورمون‌ها میتواند باعث تغییرات خلق و خو، اضطراب و تحریک‌پذیری شود. استروئیدهای تخمدانی همچنین فعالیت را در قسمت‌هایی از مغز که با علائم قبل از قاعدگی مرتبط است، تعدیل میکنند.
سروتونین یک ماده شیمیایی در مغز و روده است که بر روحیه، احساسات، افکار و خلق و خوی تأثیر می‌گذارد.
عوامل خطر سندرم پیش از قاعدگی عبارتند از:
- سابقه افسردگی یا اختلالات خلقی، مانند افسردگی پس از زایمان یا اختلال دو قطبی
- سابقه خانوادگی PMS
- سابقه خانوادگی افسردگی
- خشونت خانگی
- سوء مصرف مواد
- آسیب فیزیکی
- ضربه عاطفی
مطب پزشک زنان و زایمان مورد نظرتان را آنلاین رزرو کنید
به صفحه پزشکان زنان و زایمان درمانکده بروید و زمان مراجعه به مطب پزشک دلخواهتان را آنلاین انتخاب کنید. دریافت نوبت زنان
اختلالات مرتبط شامل:
- دیسمنوره
- اختلال افسردگی اساسی
- اختلال عاطفی فصلی
- اختلال اضطراب عمومی
- اسکیزوفرنی
علائم PMS
چرخه قاعدگی زنان به طور متوسط ۲۸ روز طول می‌کشد.
علائم PMS پنج تا ۱۱ روز قبل از قاعدگی شروع میشود و به طور معمول با شروع آن از بین می‌رود. علت PMS ناشناخته است.
تخمک گذاری، زمان آزاد شدن تخمک از تخمدان‌ها، در روز ۱۴ و قاعدگی یا خونریزی در روز ۲۸ چرخه اتفاق می‌افتد. علائم PMS میتواند از حدود روز ۱۴ شروع شده و تا ۷ روز پس از آن ادامه یابد.
علائم PMS معمولاً خفیف یا متوسط است. طبق ژورنال American Family Physician، تقریباً ۸۰ درصد زنان یک یا چند علامتی را گزارش میکنند که به طور قابل توجهی بر عملکرد روزانه تأثیر نمی‌گذارد.
۲۰ تا ۳۲ درصد زنان علائم متوسط تا شدیدی را گزارش میکنند که برخی از جنبه‌های زندگی را تحت تأثیر قرار میدهد. ۳ تا ۸ درصد PMDD را گزارش میکنند. شدت علائم میتواند بسته به فرد و ماه متفاوت باشد.
علائم PMS شامل موارد زیر است:
- نفخ شکم
- درد شکم
- درد پستان
- آکنه
- ولع مصرف مواد غذایی، به ویژه شیرینی جات
- یبوست
- اسهال
- سردرد
- حساسیت به نور یا صدا
- خستگی
- تحریک پذیری
- تغییر در الگوی خواب
- اضطراب
- افسردگی
- غمگینی
- طغیان‌های احساسی
در سندرم پیش از قاعدگی ممکن است درد عمیقی در ناحیه شکم و کمر حس کنید.
زمان مراجعه به پزشک متخصص زنان
اگر درد جسمی، تغییرات خلقی و سایر علائم PMS در زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارد یا علائم برطرف نشود، به بهترین پزشک زنان مراجعه کنید.
در صورت وجود بیش از یک علامت که باعث اختلال شده و بین قاعدگی و تخمک‌گذاری هم قابل مشاهده نیست، پزشک تشخیص این بیماری را خواهد داد. پزشک همچنین سایر علل را نیز مد نظر قرار میدهد، از جمله:
- کم خونی
- بیماری تیرویید
- سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
- سندرم خستگی مزمن
- بیماری‌های بافت همبند یا روماتولوژی
پزشک در مورد هرگونه سابقه افسردگی یا اختلالات خلقی در خانواده سوال میکند تا مشخص شود که آیا علائم PMS است یا بیماری دیگر. برخی از بیماری ها مانند IBS، کم کاری تیروئید و بارداری علائمی مشابه PMS دارند.
از علائم PMS طغیان‌های احساسی است. نوسان عاطفی در سندرم پیش از قاعدگی بسیار رایج است و از اصلی‌ترین بخش‌های PMS است.
پزشک ممکن است آزمایش هورمون تیروئید را برای اطمینان از عملکرد صحیح غده تیروئید، تست بارداری و احتمالاً معاینه لگن را برای بررسی هرگونه مشکلات مربوط به زنان و زایمان انجام دهد.
یادداشت برداری از علائم PMS خود یکی دیگر از راه‌های تشخیص ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی است. برای ثبت علائم و قاعدگی هر ماه از تقویم استفاده کنید. اگر علائم شما هر ماه تقریباً در همان زمان شروع شود، احتمالاً سندرم پیش از قاعدگی دلیل اصلی آن است.
مشاوره آنلاین زنان با پزشک مورد نظرتان را رزرو کنید
به صفحه مشاوره آنلاین زنان و زایمان بروید و زمان مشاوره دلخواهتان را (تصویری، صوتی و متنی) آنلاین رزرو کنید. دریافت مشاوره زنان
تقلیل علائم PMS
نمی‌توانید سندرم پیش از قاعدگی را درمان کنید؛ اما می‌توانید برای تسکین علائم PMS خود اقداماتی انجام دهید. در صورت ابتلا به نوع خفیف یا متوسط، گزینه‌های درمانی عبارتند از:
- نوشیدن مایعات فراوان برای تسکین نفخ شکم
- داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای بهبود سلامت و سطح کلی انرژی، که به معنای خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات و کاهش مصرف قند، نمک، کافئین و الکل است.
- مصرف مکمل‌هایی مانند اسید فولیک، ویتامین B6، کلسیم و منیزیم برای کاهش گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی
- مصرف ویتامین D برای کاهش علائم PMS
- حداقل هشت ساعت خواب در شب برای کاهش خستگی
- ورزش برای کاهش نفخ شکم و بهبود سلامت روان
- کاهش استرس، مانند ورزش و مطالعه
- رفتار درمانی شناختی
یادداشت برداری از علائم PMS خود یکی دیگر از راه‌های تشخیص ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی است.
برای تسکین دردهای عضلانی، سردرد و گرفتگی معده می‌توانید از داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن یا آسپرین استفاده کنید. برای جلوگیری از نفخ و افزایش آب بدن می‌توانید یک داروی ادرار آور (دیورتیک) نیز امتحان کنید. داروها و مکمل‌ها را فقط طبق دستور پزشک و پس از مشورت با ایشان مصرف کنید:
- مکمل‌های اسید فولیک
- مکمل‌های ویتامین B-6
- مکمل‌های کلسیم
- مکمل‌های منیزیم
- مکمل‌های ویتامین D
- ایبوپروفن
- آسپرین
PMS شدید: اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی
علائم شدید نادر است. درصد کمی از زنان با علائم شدید، به اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) مبتلا هستند. PMDD بین ۳ تا ۸ درصد زنان را تحت تأثیر قرار میدهد. این ویژگی در نسخه جدید راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی طبقه بندی شده است.
علائم PMDD شامل:
- افسردگی
- افکار خودکشی
- موارد وحشت زدگی
- اضطراب شدید
- عصبانیت همراه با تغییرات شدید خلقی
- گریه
- عدم علاقه به فعالیت‌های روزمره
- بیخوابی
- مشکل در تفکر یا تمرکز
- پرخوری
- گرفتگی (عضلانی) دردناک
- نفخ شکم
پرخوری در سندرم پیش از قاعدگی و PMDD بسیار شایع است.
علائم PMDD ممکن است به دلیل تغییر در سطح استروژن و پروژسترون ایجاد شود. ارتباطی بین سطح پایین سروتونین و PMDD نیز وجود دارد.
پزشک برای رد سایر مشکلات پزشکی موارد زیر را نیز انجام خواهد داد:
- معاینه فیزیکی
- معاینه مربوط به بیماری‌های زنان
- شمارش کامل خون
- تست عملکرد کبد
ارزیابی روانپزشکی نیز ممکن است توصیه شود. سابقه شخصی یا خانوادگی افسردگی اساسی، سو مصرف مواد، ضربه یا استرس میتواند علائم PMDD را تحریک یا بدتر کند.
درمان PMDD متفاوت است. پزشک موارد زیر را توصیه خواهد کرد:
- ورزش روزانه
- مکمل‌های ویتامین مانند کلسیم، منیزیم و ویتامین B-6
- رژیم غذایی بدون کافئین
- مشاوره فردی یا گروهی
- کلاسهای مدیریت استرس
- قرص دروسپیرنون و اتینیل استرادیول (یاز)، که تنها قرص ضد بارداری است که سازمان غذا و دارو برای درمان علائم PMDD تأیید کرده است.
اگر علائم PMDD شما هنوز بهبود نیافت، ممکن است پزشک داروی ضد افسردگی انتخابی مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRI) را تجوز کند. این دارو با افزایش سطح سروتونین در مغز، نقش بسیاری در تنظیم شیمی مغز دارد که محدود به افسردگی نیست.
مطب پزشک مامایی مورد نظرتان را آنلاین رزرو کنید
به صفحه پزشکان مامایی درمانکده بروید و زمان مراجعه به مطب پزشک دلخواهتان را آنلاین انتخاب کنید. دریافت نوبت مامایی
رفتار درمانی شناختی نیز میتواند پیشنهاد شود. نوعی مشاوره که در درک احساست و تغییر رفتار به بیمار کمک میکند.
PMS یا PMDD قابل پیشگیری نیستند، اما روش‌های درمانی ذکر شده در بالا می‌توانند به کاهش شدت و مدت زمان علائم کمک کنند.
علائم PMS برای بسیاری از خانم‌ها به راحتی نمی‌گذرد و بهتر است دیگران بیشتر آنها را در این وضعیت درک کنند.
چگونه علائم PMS با نزدیک شدن به دوره یائسگی زن تغییر میکند؟
با نزدیک شدن یائسگی و کاهش تولید هورمون جنسی تخمدان، چرخه‌های تخمک گذاری پراکنده میشود. نتیجه این سیر علائم ناهمگن و تاحدودی غیر قابل پیش‌بینی است. استفاده از هورمون درمانی برای درمان برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، وضعیت را از آنچه که هست پیچیده‌تر میکند. با نزدیک شدن به یائسگی، در صورت تغییر علائم یا ایجاد علائم جدید، به پزشک مراجعه کنید.
چشم انداز بلند مدت
علائم PMS و PMDD می‌توانند عود کنند، اما معمولا پس از شروع قاعدگی از بین می‌روند. سبک زندگی سالم و یک برنامه درمانی جامع میتواند علائم بیشتر زنان را کاهش داده یا از بین ببرد.
مشاورۀ آنلاین با دکتر مامایی مورد نظرتان را رزرو کنید
به صفحه مشاورۀ آنلاین مامایی بروید و زمان مشاوره دلخواهتان را (تصویری، صوتی و متنی) آنلاین رزرو کنید. رزرو مشاورۀ مامایی
سخن نهایی
درباره سندرم پیش از قاعدگی خواندید و با علائم رایج آن آشنا شدید. علائم PMS برای بسیاری از خانم‌ها به راحتی نمی‌گذرد و بهتر است دیگران بیشتر آنها را در این وضعیت درک کنند. در همین راستا، برای آگاهی بیشتر درباره علائم PMS یا ملاقات با پزشک متخصص زنان درباره PMS و سندرم پیش از قاعدگی، می‌توانید از سایت درمانکده به صورت آنلاین نوبت بگیرید.
کالج سلطنتی روان پزشکان کمک در دستان ماست: راهنمایی برای عموم مردم
"بیماری جسمی و بهداشت روان"
بسیاری از ما در دوره ای از زندگی دچار یک بیماری شدید جسمی می شویم. هم بیماری و هم درمان آن می تواند طرز فکر و احساس ما را تحت تأثیر قرار دهد. این راهنما، هم برای کسانی است که بیماری شدید جسمی دارند و هم برای دوستان و وابستگان آن هاست که موارد ذیل را توضیح می دهد
اثرات روحی بیماری شدید جسمی چه احساسی در صورت بروز اضطراب يا افسردگی خواهیم داشت؟ چرا وقتی دچار بیماری جسمی می شویم احتمال بروز افسردگی و اضطراب بیشتر است؟ چه عواملی ممکن است باعث افزایش احتمال بروز افسردگی و اضطراب شوند؟ کی باید به دنبال کمک باشید؟ در مورد اضطراب و افسردگی چه می توان کرد؟ چگونه می توانید به خود کمک کنید؟ چگونه خانواده و دوستان می توانند کمک کنند؟ مراکزی که می توان از آن ها اطلاعات و کمک گرفت
اثرات روحی بیماری شدید جسمی
یک بیماری شدید جسمی می تواند هر گوشه از زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. ارتباطات، کار، عقاید مذهبی و چگونگی روابط اجتماعی با دیگران همگی ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. بیماری شدید جسمی می تواند باعث شود ما دچار احساس غم، ترس، نگرانی یا عصبانیت شویم. این می تواند به دلایل زیر باشد * ما نمی دانیم که دقیقاً چه بیماری داريم چگونه با درد ناشی از عمل جراحی یا عوارض جانبی داروها مقابله خواهیم کرد
درمان تا چه اندازه اثر بخش خواهد بود
- احساس عدم کنترل در مورد بدن و بیماری خود می کنیم. کلاً ممکن است فکر کنیم که کاری نمی توان در مورد آن کرد
- احساس تنهایی و جدایی از خانواده و دوستان داریم. گاهی ممکن است صحبت کردن در مورد بیماری با نزدیکانمان مشکل باشد، چون نمی خواهیم آن ها را نگران یا ناراحت کنیم برای برخی از ما اثرات روحی یک بیماری شدید جسمی می تواند بیش از اندازه باشد. مثلاً، سرطان یا بیماری قلبی ممکن است ما را بسیار نگران و افسرده کند. این موضوع می تواند ما را از انجام کارهایی که در زندگی روزمره مان انجام می دهیم، باز دارد. چه احساسی در هنگام بروز اضطراب و افسردگی خواهیم داشت؟ اضطراب و افسردگی هم ذهن و هم جسم ما را تحت تأثیر قرار می دهد. در بسیاری از موارد، هر دو تأثیر، همزمان اتفاق می افتند.
احساس اضطراب چگونه است
افکار دائمی نگران کننده، اغلب در مورد بیماری و درمان آن ترس از اتفاق افتادن بدترین حالت ها که به عنوان مثال بیماریمان بدتر خواهد شد یا خواهیم مرد - آگاهی بیش از حد از ضربان قلب - تپش قلب حساس تنش و درد عضلات عدم توانایی در داشتن آرامش
تعریق نفس کشیدن سریع احساس سرگیجه احساس غش سوء هاضمه و اسهال
چگونگی احساس افسردگی
احساس عدم شادی که از بین نمی رود و تقریباً همیشه وجود دارد از دست دادن احساس علاقه در زندگی عدم توانایی در لذت بردن بروز اشکال در تصمیم گیری های حتی ساده احساس خستگی عمومی احساس عدم آرامش و پریشانی - از دست دادن اشتها و وزن - بعضی از افراد متوجه می شوند که برعکس دچار افزایش وزن می شوند اشکال در خوابیدن و بیدار شدن زودتر از معمول از دست دادن علاقه به روابط جنسی از دست دادن اعتماد به نفس و احساس مفید نبودن، عدم کفایت و ناامیدی دوری از دیگران احساس تحریک پذیری احساس ناامیدی در مورد خودمان، موقعیتمان و دنیا و به طور کلی، ممکن است احساس کنیم که هرگز به سمت بهتر شدن نمی رویم یا این که بی ارزش هستیم افکار خودکشی (که در افسردگی شایع است) بهتر است که در مورد آن ها صحبت کنیم تا این که سعی کنیم آن ها را مخفی کنیم بعضی از این علائم مانند احساس خستگی، خواب ناکافی و از دست دادن اشتها ممکن است به علائمی که از بیماری جسمی یا درمان آن ناشی می شوند، شبیه باشند. اگر شما با یک پزشک یا پرستار در مورد این که چگونه احساسی دارید، صحبت کنید آن ها می توانند در مورد این که آیا این علائم مربوط به بیماری جسمی شماست یا افسردگی، کمک کنند
چرا احتمال بروز افسردگی و اضطراب، وقتی که بیماری شدید جسمی دارید، بیشتر است؟
افراد وقتی که به هر دلیلی تحت استرس هستند، افسرده و مضطرب می شوند. بیمار بودن و درمان آن باعث استرس می شوند. احتمالاً این مورد شایع ترین دلیل است بعضی درمان های دارویی مثل استروئیدها، چگونگی کارکرد مغز را تحت تأثیر قرار می دهند و بنابراین به طور مستقیم باعث اضطراب و افسردگی می شوند بعضی بیماری های جسمی مثل کم کاری تیروئید کارکرد مغز را تحت تأثیر قرار داده، مستقیماً اضطراب و افسردگی ایجاد می کنند اضطراب و افسردگی، بیماری های شایعی هستند. شما ممکن است فقط به صورت اتفاقی (و بدون علت خاصی)، همزمان با بیماری جسمی مضطرب یا افسرده شوید.
چه عواملی ممکن است باعث افزایش احتمال بروز اضطراب یا افسردگی شوند؟
احتمال این که شما اضطراب و افسردگی شدید را هنگام بیماری جسمی تجربه کنید بالاتر است اگر شما از قبل مضطرب یا افسرده بوده اید خانواده یا دوستی ندارید که بتوانید با ایشان در مورد بیماریتان صحبت کنید مؤنث هستید (زنان بیشتر از مردان اضطراب و افسردگی را بروز می دهند) - در زندگی تان، همزمان مشکلات و استرس های دیگری دارید بعنوان مثال اخراج از كار، طلاق يا مرگ يكي از نزديكان درد زیادی را تجربه می کنید بیماری شما از نوع خطرناک و تهدید کننده زندگی است بیماریتان شما را از مراقبت از خودتان باز می دارد در موارد زیر ما بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب و افسردگی هستیم هنگامی که برای اولین بار در مورد بیماریتان با شما صحبت می شود بعد از یک عمل جراحی بزرگ یا اگر عوارض ناخوشایندی در درمان وجود دارند اگر بیماری شما بعد از این که به نظر می رسد که در حال بهبودی هستید، عود کند. مثلاً عود سرطان یا دومین سکته قلبی اگر بیماری شما دیگر به درمان جواب ندهد
چه زمانی باید به دنبال کمک باشید؟
باید به دنبال کمک باشید، اگر احساس اضطراب و افسردگی شما بدتر از ترس ها، نگرانی ها و احساس غمی است که شما قبلاً داشته اید به نظر نمی رسد که با گذشت زمان در حال بهبودی است در حال ایجاد تغییر در احساس شما نسبت به اعضای خانواده و دوستان و در کار و علائق شما است اگر شما احساس می کنید که زندگی دیگر ارزش ندارد و یا دیگران بدون وجود شما احساس بهتری دارند شما ممکن است متوجه افسردگی خود نباشید اگر فکر می کنید که همه علائم شما مربوط به بیماری جسمی تان است خود را به دلیل تنبل یا ضعیف بودن ملامت کنید دیگران ممکن است در این مورد به شما اطمینان خاطر بدهند. آن ها ممکن است به شما بگویند که کمک گرفتن نشانه ی ضعف نیست. بعضی از ما سعی می کنیم که با احساس اضطراب و افسردگی با مشغول نگه داشتن خودمان مقابله کنیم. این کار در بعضی افراد مؤثر است اما همچنین می تواند به شدت باعث افزایش استرس و خستگی شود بعضی اوقات، اضطراب و افسردگی ممکن است خود را به صورت احساس عدم شادی و ترس نشان ندهد و در عوض ممکن است باعث ایجاد درد بدن، سردرد یا بی خوابی شود ممکن است صحبت کردن با یک خویشاوند یا دوست که قادر است شما را در این موقعیت مشکل کمک کند، موثر و کافی باشد. اما در مواردی که این راه کمک کننده به نظر نمی رسد، احتمالاً صحبت کردن با یکی از پزشکان یا پرستارانی که تحت مراقبتشان هستید، راه خوبی به نظر برسد
آیا داشتن چنین احساساتی دلیل خوبی برای درخواست کمک است؟
کمک گرفتن در حالت اضطراب و افسردگی، وقتی که بیماری جسمی داریم، می تواند مشکل باشد، چرا که: - ممکن است احساس کنید که پریشانی شما قابل درک و توجیه است و بنابراین کاری نمی توان درمورد آن کرد. - نمی خواهید که قدر نشناس به نظر برسید چرا که انگارشما به پزشکان و پرستارانی که مراقبت های جسمی شما را بر عهده دارند، در حال شكايت هستيد. - نمی خواهید که باعث اختلال در درمان بیماری جسمی تان شوید (با اعتراف به این که در تحمل آن مشکل دارید) - ممکن است فکر کنید پرستاران و پزشکانی که بیماری جسمی شما را درمان می کنند آن قدر مشغول هستند که علاقه ای به توجه به اضطراب و افسردگی شما ندارند. - احساس می کنید آن ها بیشتر به بیماری جسمی تان توجه دارند تا به مسائل روحی شما. البته برای همه ما قابل درک و انتظار است که فردی که دچار بیماری جسمی است، به اضطراب و افسردگی مبتلا شود اما این به این معنی نیست که باید به آن بی توجه باشید. کادر درمان کننده ی شما نگران همه جنبه های سلامتی شما هستند و از جمله افسردگی و اضطرابی که دارید. آن ها می توانند به دلایل زیر کمک کننده باشند: - اطلاع داشتن از نگرانی ها و مشغولیت های ذهنی شما در مورد شرایطتان. - سعی در اطمینان یافتن از این که شما در مورد بیماری و درمان آن اطلاع کافی دارید. - کمک به شما که بتوانید در مورد احساساتتان صحبت کنید. - تصمیم گیری در مورد این که آیا شما برای اضطراب یا افسردگی تان نیاز به درمان دارید یا نه.
در مورد اضطراب و افسردگی چه می توان کرد؟
افراد زیادی وجود دارند که ممکن است بتوانند به شما کمک کنند که شامل: پزشک عمومی (GP) ، مشاورین آموزش دیده، روان درمان ها، روان شناسان بالینی و روان پزشکان است. هر گونه درمان پیشنهادی به علائم، شدت اضطراب و افسردگی و شرایط شما بستگی خواهد داشت. درمان ممکن است شامل صحبت کردن، داروهای ضد افسردگی یا هر دو باشد.
بروز احساسات واقعی می تواند مشکل باشد، حتی با دوستان نزدیک. در این صورت، ممکن است صحبت کردن با یک فرد با تجربه آسان تر باشد. او می تواند به شما کمک کند که مسائل را بازبیني کرده و راه های مقابله با مشکلاتتان را پیدا کنید. جلسات صحبت درمانی معمولاً کوتاه و حداکثر 8 جلسه است. ممکن است که با فرد خاصی صحبت کنید یا در یک چه عواملی بر نزدک تأثیر می گذارد؟ گروه شرکت داشته باشید. اگر همسر یا مراقب (Carer) دارید، ممکن است مشارکت آن ها نیز کمک کننده باشد. انواع مختلفی از صحبت درمانی وجوددارند، اما همگی شامل اجزاء
زیر هستند:
- ارتباط توأم با اطمینان بین بیمار و درمانگر - فرصتی برای صحبت باز و آزاد در مورد افکار، احساسات و مشکلات. - کمک به مقابله با افکار نگران کننده، احساسات بد و مشکلات روزمره.
آیا این درمان مؤثر است؟
دیدن کسی فقط برای این که با او صحبت کنیم، ممکن است ترسناک و یا بی مورد به نظر برسد، اما به محض شروع صحبت، بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری جسمی آن را بسیار مؤثر می یابند.
چگونه این درمان مؤثر است؟
جلسات صحبت درمانی به شما کمک می کنند که آن چه از نظر روحی برای شما در حال اتفاق افتادن است، شفاف تر باشد. این درمان ها به ما کمک می کنند تا راه های بهتر مقابله با احساسات، افکار و مشکلات روزمره را پیدا کنیم. صحبت کردن آزاد همچنین از این نظر مفید است که با فردی صحبت می کنید که به او اطمینان دارید و در مورد شما "قضاوت" نمی کند.
شروع اثر درمانی چقدر طول می کشد؟
بعضی افراد سریعاً احساس بهبودی می کنند به یک دلیل ساده: این که آن ها قادر هستند که در مورد نگرانی هایشان صحبت کنند. برای سایرین ممکن است چند هفته ای طول بکشد.
داروهای ضد افسردگی:
اگر اضطراب و افسردگی شدید باشد و یا مدت زیادی طول بکشد، ممکن است مصرف یک دوره از داروهای ضد افسردگی مفید باشد. این داروها به مبتلایان اضطراب و افسردگی کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشند به طوری که دوباره لذت بردن از زندگی و مقابله با مشکلات را به طور مؤثر آغاز می کنند. با وجود این که این داروها ممکن است باعث شوند که احساس اضطراب و پریشانی کمتری کنید، جز داروهای خواب آور و آرام بخش نیستند. این داروها همچنین می توانند در مورد درد و اختلال خواب مؤثر باشند.
آیا سریعاً احساس بهبودی خواهید کرد؟
احتمالاً نه، برخلاف بسیاری از داروها اثرات ضد افسردگی را زود احساس نخواهید کرد، اغلب افراد تا 3- 2 هفته هیج تغییری در خلق خود احساس نمی کنند. اگر چه بعضی دیگر ممکن است بهبودی سریع تری داشته باشند، برای مثال: بعضی افراد پس از چند روز احساس می کنند که بهتر می خوابند و کمتر احساس اضطراب دارند.
عوارض جانبی
مانند تمامی داروها، ضد افسردگیها عوارض جانبی دارند. اگر چه اغلب این عوارض ملایم هستند و با ادامه درمان محو می شوند. ضد افسردگی های مختلف اثرات مختلف چه عواملی بر نزدک تأثیر می گذارد؟ دارند. پزشک شما می تواند در مورد این که چه چیزهایی تجربه خواهید کرد شما را مطلع کنند و دوست دارند که در مورد چیزهایی که شما را نگران می کنند، بدانند. در صورت لزوم، همچنین می توانید آن ها را با مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد بارداری مصرف کنید اما باید از مصرف زیاده از حد الکل اجتناب کنید چون الکل می تواند باعث خواب آلودگی زیاد شما در مدت استفاده از داروهای ضد افسردگی شود. درمورد این که این قرص ها با سایر درمان هایی که برای بیماری جسمی تان استفاده می کنید تداخل دارند یا نه، پزشک شما را مطلع خواهد کرد
چگونه می توانید به خودتان کمک کنید؟
علاوه بر کمک گرفتن از متخصصین، کارهای دیگری هستند که می توانند برای کمک به خود انجام دهید در مورد ترس ها و نگرانی هایتان با نزدیکان خود صحبت کنید، شما از این که فقط با صحبت در مورد این مسائل تسکین مي یابید، متعجب خواهید شد،و نبايد احساس کنید که این برای نزدیکانتان درد سرآور است از پزشکتان در مورد بیماریتان بپرسید. اگر جنبه هایی در بیماری یا درمان وجوددارند که درمورد آن ها اطلاع ندارید، از او سؤال کنید. اگر شما در مورد بیماری خودتان بدانید قادر خواهید بود که با آن بهتر مقابله کنید سعی کنید که از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید. اگر اشتهایتان را به دلیل نگرانی یا افسردگی از دست داده اید، ممکن است دچار کاهش وزن شوید. این می تواند باعث بدتر شدن وضعیت جسمی یتان شود بین نیازهای بیماری و زندگی تان تعادل ایجاد کنید. شما نیاز خواهید داشت که تعادلي پيدا کنید که نه تسليم بیماری شوید و نه آنرا فراموش کنید مراقب خود باشید. اطمینان حاصل کنید که آرامش و فعالیت های دلخواه و اگر ممکن است، فعالیت های فیزیکی را در زندگی روزمره خود بگنجانید سعی کنید از نوشیدن زیاد الکل برای این که احساس بهتری داشته باشید، اجتناب کنید، نوشیدن الکل می تواند در واقع باعث بدتر شدن اضطراب و افسردگی شده، با داروهای شما تداخل داشته باشد سعی کنید که در مورد خواب ناکافی نگران نباشید. این حالت در اضطراب و افسردگی اتفاق می افتد و معمولاً با بهتر شدن خلق شما، بهبودی می یابد بدون مشورت با پزشک، مقدار داروی خود را تغییر ندهید، استفاده آن ها را متوقف نکنید و درمان های دیگر را شروع نکنید. اگر داروها عوارض جانبی ناخوشایندی دارند، به پزشک یا پرستارتان بگویید با سکوت خودتان را رنج ندهید
چگونه خانواده و دوستانتان می توانند کمک کنند؟
معمولاً یک خویشاوند یا دوست، اولین کسی است که متوجه بروز اضطراب و افسردگی در فردی با بیماری جسمی می شود. اگر متوجه شدید که کسی از نزدیکان شما درحال ابتلا به افسردگی است، از او به نرمی بخواهید که به دنبال کمک باشد. توضیح بدهید که اضطراب و افسردگی خیلی شایع هستند و با کمک گرفتن، در اکثر موارد بهبود می یابند. ملاقات با یک متخصص مانند روان پزشک یا روان شناس نه باعث شرمساری بیمار و خانواده آن هاست نه علامتی از ضعف وقت گذاشتن برای کسی که مضطرب و افسرده است بسیار کمک کننده می باشد. این بیماران نیاز به انتقاد مکرر ندارند. ولی نیاز دارند که هم به صحبت کردن تشویق شوند و هم به امور روزمره خود همچنان ادامه دهند به فرد مضطرب و افسرده اطمینان دهید که بهبود می یابند- از آن جایی که این باور ممکن است برای آن ها مشکل باشد- اطمینان حاصل کنید که آن ها از یک رژیم غذایی متعادل استفاده می کنند و به آن ها کمک کنید که از نوشیدن زیادالکل خود داری کنند در صورتی که فرد مضطرب و افسرده در حال بدتر شدن است و از عدم تمایل به ادامه زندگی یا صدمه زدن به خود صحبت می کند. این موارد را جدی تلقی کنید و مطمئن شوید که پزشک از این موارد مطلع می شود سعی کنید که فرد را برای درمان مورد نظر متقاعد کنید. اگر در مورد درمان ابهاماتی دارید آن ها را با پزشک مطرح کنید مراقبت از کسی که هم دچار مشکل جسمی است و هم دچار اضطراب و افسردگی شده است می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. اگر احساس درماندگی می کنید حتماً درخواست کمک کنید
مراجع
Translated by: Dr Mahdieh Malekpour, MD.
Peer Reviewed by: Dr Shahnaz Ganjeifar, MD , MRCPsych.
Thanks to: Dr Pradeep Arya, MBBS, MRCPsych and Dr M H Peivandi Karizbodaghi for their guidance in this page.
Original page produced by the RCPsych Public Education Editorial Committee.
Series editor: Dr Philip Timms Expert review: Dr A J Williams Editorial board: Dr Martin Briscoe, Dr Ros Ramsay, Deborah Hart User and carer input: RCPsych Patients and Carers Committee
Information about treatments can change rapidly and the College updates its mental health information pages regularly.
11 بیماری و مشکلات ستون فقرات: علائم، تشخیص و درمان
آسیب ها و بیماری های ستون فقرات از پیچیده ترین بیماری هایی است که در پزشکی مشاهده می شود. کمردرد بعد از سردرد به عنوان شایع ترین علت درد در میان آمریکایی ها در رتبه دوم قرار دارد. هشتاد درصد مردم در دوره ای از زندگی خود دچار کمردرد چه عواملی بر نزدک تأثیر می گذارد؟ می شوند.
خوشبختانه، در اکثر موارد مشکلات ستون فقرات بدون هیچ گونه مداخله پزشکی یا جراحی بهبود می یابند. با این حال، در برخی موارد مشکلات ستون فقرات کمر می تواند زندگی روزمره را مختل کند.
آیا شما هم تا کنون کمردرد، گردن درد یا مشکلات ستون فقرات داشته اید؟ برای تشخیص و درمان انواع بیماری‌های ستون فقرات باید دکتر ارتوپد مراجعه کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.
مشاوره با متخصصان
ارتوپدی دکترِتو
هشتاد درصد مردم در دوره ای از زندگی خود دچار کمردرد می شوند.
ستون فقرات
بیماری های ستون فقرات بسته به علت بیماری می توانند در بخش های مختلف ستون فقرات رخ بدهند. برای درک بهتر بیماری های ستون فقرات بهتر است ابتدا با ساختار آن بطور کلی آشنا بشویم.
ستون فقرات از تعداد زیادی مهره (33 مهره) یا استخوان‌های منفرد که روی هم قرار گرفته اند، تشکیل شده‌است. بالاترین قسمت ستون مهره، در گردن، بخش گردنی نامیده می شود.
بخش بعدی که در قسمت چه عواملی بر نزدک تأثیر می گذارد؟ فوقانی و میانی کمر قرار دارد، مهره های سینه‌ای هستند. بخش بعدی در قسمت پایینی کمر، مهره‌های کمری نام دارند. در انتها بخش کوچک پایین کمر که بین لگن قرار دارد و مهره‌های خاجی (سرینی) گفته می شوند.
دیسک های مهره‌ای مهره ها را در ستون فقرات محکم به هم متصل می کنند. این دیسک ها به عنوان عامل اتصال و ضربه گیر بین مهره‌ها عمل می کنند. هر دیسک از یک هسته ژله مانند که توسط یک حلقه بیرونی احاطه شده تشکیل شده است.
در ساختار مهره‌ها زائده ای وجود دارد که محل اتصال عضلات، تاندون ها و یا لیگامنت ها می باشد.
مهره های ستون فقرات
انواع بیماری و مشکلات ستون فقرات
بیماری های ستون فقرات انواع متنوع و زیادی دارند که شرح کامل آن ها نیاز به ظرفیتی مانند یک کتاب کامل دارد. در اینجا بیماری هایی که شیوع بیشتری دارند اشاره می شود.
بیماری های پر خطر و دژنراتیو ستون فقرات:
-
یا التهاب مفاصل (آرتریت)
- بیماری دیسک دژنراتیو (حادشونده)
- دیسک فتق شده
- تنگی کانال نخاعی
- اسپوندیلوز یا آرتروز مهره
دیگر عارضه ها و بیماری ها :
- اسپوندیلیت آنکیلوزان یا روماتیسم ستون فقرات
- انحرافات ستون فقرات شامل کیفوز یا قوز کمر، لوردوز یا گودی کمر و اسکولیوز
- شکستگی مهره ها
- سرطان نخاع
- تومور ها
- میلوپاتی (آسیب نخاع در اثر فشار)
حال به طور مختصر بیماری های فوق را بررسی می کنیم:
1: آرتروز ستون فقرات
از کار افتادن غضروف ها در مفاصل و دیسک‌های گردن و آرتروز ستون فقرات گفته می شود. گاهاً آرتروز روی اعصاب خارج از شده از ستون فقرات فشار ایجاد می کنند که منجر به درد در دست و پا ها می شود.
به طور طبیعی آرتروز با کهولت سن رخ می دهد ولی در افراد جوان نیز می تواند اتفاق بیوفتد. برای درمان یا از بین بردن اثرات آرتروز باید ورزش های کششی برای افزایش انعطاف و ورزش های هوازی برای سهولت عملکرد قلب و افزایش گردش خون انجام بشوند.
گاهاً آرتروز روی اعصاب خارج از شده از ستون فقرات فشار ایجاد می کنند که منجر به درد در دست و پا ها می شود.
در این ویدئو فیزیوتراپیست مهدی تفرشی درباره دیسک کمر، علل بهوجودآمدن آن و راه‌های درمان با شما صحبت میکند.
بیماری دیسک دژنراتیو نوعی بیماری مرتبط با بالا رفتن سن است. در صورت بروز مشکل در یک یا چند تا از دیسک های بین مهره های ستون فقرات رخ می دهد و منجر به درد می شود. احساس ضعف، گزگز کردن و درد در پاها ایجاد می کند.
برخلاف نامش این حالت یک بیماری نیست، بلکه یک فرایند طبیعی است که به دلیل کهولت سن رخ می دهد. دیسک ها در مرور زمان ساییده می شوند و به اندازه قبل کارایی ندارند که منجر به این حالت می شود.
دیسک دژنراتیو
3: دیسک فتق شده
همانطور که گفته شد، دیسک ها یک هسته ژله ای دارند که توسط یک حلقه بیرونی احاطه شده است. دیسک فتق شده یکی از انواع دیسک کمر است و زمانی اتفاق می‌افتد که برخی از هسته ها از طریق ایجاد شدن پارگی در حلقه بیرونی از جای خود خارج می شوند.
این حالت می تواند در هر قسمتی از ستون فقرات رخ بدهد و اعصاب اطراف خود را تحریک کند. بسته به محل رخ دادن می تواند منجر به درد، بی حسی یا ضعف در پا ها و دست ها بشود.
دیسک فتق شده
4: تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی بیشتر در افراد بالای 50 سال رخ می دهد. در افراد جوانتر با سابقه آسیب به ستون فقرات یا دارای کانال نخاعی باریک نیز احتمال آن وجود دارد. بیماری های نظیر اسکولیوز یا آرتروز می توانند منجر به تنگی کانال نخاعی بشوند. این باریک شدن کانال می تواند باعث فشار بر اعصاب و نخاع شود و درد ایجاد کند.
تنگی کانال نخاعی
5: اسپوندیلوز
حالتی است که با تنگ شدگی فضاهای بین مهره ای و لب به لب شدن بدنه مهره ها که روی ریشه های عصبی می چسبند مشخص می شود.
همانند بسیاری از اصطلاحات دیگر برای توصیف مشکلات ستون فقرات، اسپوندیلوز بیشتر از اینکه بالینی باشد یک توصیف است. یعنی فرد هم درد و هم تحلیل رفتن ستون فقرات را دارد، صرف نظر از اینکه چه چیزی باعث آن می شود.
6: اسپوندیلیت آنکیلوزان
نوعی آرتروز است که در درجه اول ستون فقرات شما را تحت تأثیر قرار می دهد. منجر به التهاب شدید مهره ها می شود که در نهایت می تواند به درد مزمن و ناتوانی منجر شود. در موارد پیشرفته تر، التهاب می تواند منجر به شکل گرفتن استخوان جدید در ستون فقرات شود. همچنین می تواند دیگر مفاصل بزرگ مثل شانه ها، باسن و زانو ها را نیز درگیر کند.
7: انواع انحنا یا انحراف ستون فقرات
هنگام مشاهده از پشت، ستون فقرات باید مستقیماً از وسط پشت حرکت کند و انحنای طبیعی داشته باشد. هنگامی که ناهنجاری های ستون فقرات اتفاق می افتد، انحنای طبیعی ستون فقرات در بعضی مناطق خاص نادرست است، همانطور که در لوردوز، کیفوز و اسکولیوز رخ می دهد.
کیفوز
کیفوز یا همان قوز کمر هنگامی است که بخش بالایی ستون فقرات دچار برآمدگی غیر طبیعی می شود (انحنای بیشتر از 50 درجه). دلایل کیفوز می تواند از کیفوز ارثی تا اثرات سبک زندگی را شامل بشود.
لوردوز
لوردوز حالت برعکس کیفوز می باشد. اصطلاحاً به آن گودی کمر گفته می شود. به انحنای بخش پاینی ستون فقرات رو به سمت داخل بدن لوردوز گفته می شود.
انحنای ستون فقرات
اسکولیوز (Scoliosis)
اسکولیوز انحنای ستون فقرات به سمت های جانبی و کناری بدن می باشد، که دو حالت دارد. یا در بخش خاصی رخ می دهد، مانند اسکولیوز سینه ای که مهره های بخش سینه ای را تحت تأثیر قرار می دهد. یا به طور ترکیبی کل ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد. اسکولیوز معمولا به شکل حروف S یا C انگلیسی می باشند.
اسکولیوز و انواع آن
8: شکستگی مهره ها
شکستگی مهره ها می تواند ناشی از ضربه مستقیم یا غیر مستقیم باشد و احتمالاً در بیماران مبتلا به پوکی استخوان اتفاق می افتد. تشخیص این حالت شامل معاینه دقیق عصبی و تصویربرداری ها می باشد. به دلیل نزدیک بودن مهره ها به نخاع، اعصاب و رگ های خونی؛ شکستگی و درمان با جراحی این شکستگی ها ممکن است عوارض جدی ای به همراه داشته باشند.
برای تشخیص و درمان انواع بیماری‌های ستون فقرات باید دکتر ارتوپد مراجعه کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.
عفونت قارچی واژن به چه دلایل ایجاد می شود؟
در این مقاله در مورد عوامل ایجاد عفونت قارچی در زنان صحبت خواهیم کرد.
شاید شما هم با بیماری «عفونت قارچی» آشنا باشید. بیماری شایعی که در بین خانم ها بسیار رواج دارد و به عبارتی از هر ده بانو 7 نفر به آن مبتلا می شود. بیشتر افراد این نوع عفونت قارچی را با علائمی مانند سوزش، خارش و التهاب های شدید می شناسند اما کمتر کسی از دلایل بروز این بیماری قارچی اطلاع دارد. اگر شما هم دوست دارید در مورد علائم شایع این بیماری متداول اطلاعات لازم را کسب کنید، حتما در ادامه این مقاله همراه ما باشید.
عدم توجه به بهداشت جنسی از شایع ترین دلایل بروز عفونت قارچی
بدون شک می توان عدم توجه به سلامت جنسی را از جمله مهم تریم و اصلی ترین مواردی دانست که کم توجهی به آن می تواند منجر به بروز عفونت های قارچی شود.
قارچ های انگلی در محیط های مرطوب و گرم قابلیت رشد و شیوع به شدت بالایی دارند به همین دلیل در صورت عدم توجه به بهداشت فردی و عوض نکردن مکرر لباس زیر و همچنین شستشو و خشک کردن مکرر واژن، قارچ ها به راحتی رشد کرده و عفونت ایجاد می کنند.
عدم تعادل هورمون ها در زمان نزدیک پریودی، مهم ترین دلیل عفونت قارچی
یکی از مهم ترین دلایل شایعی که موجب بروز بیماری های قارچی در خانم ها می شود عدم تعادل هورمون ها در زمان نزدیکی در روابط زناشویی و نزدیک شدن به تایم عادت ماهانه است. بیشتر خانم ها در زمان نزدیکی پریود با علائمی مانند خارش و سوزش مواجه می شوند که اگر به آن توجه نکنند با عفونت قارچی مبتلا می شوند.
تغذیه نامناسب، عاملی مهم چه عواملی بر نزدک تأثیر می گذارد؟ و تاثیر گذار برای بیماری قارچی در بانوان
شاید باور این نکته برای شما هم آسان نباشد اما تغذیه نا مناسب هم می تواند عامل موثری در ایجاد عفونت های قارچی باشد. به عنوان مثال استفاده مکرر از غذاهای شیرین و همچنین مواد شور می تواند منجر به بروز بیماری های قارچی نیز شود.
کم خوابی و استرس از عوامل خاموش بروز بیماری قارچی واژن
کم خوابی و استرس و به عبارت کلی موارد فیزیولوژیکی نیز به خودی خود می تواند دلایل کافی برای بروز بیماری های قارچی شود. چرا که استرس و کم خوابی به صورت مستقیم روی هورمون های افراد تاثیر می گذارد و در این حالت موجب بروز عدم تعادل در هورمون ها نیز می شود.
به همین دلیل پیشنهاد می کنیم تا علاوه بر کسب سلامت جسمی و فیزیکی خود حتما در خصوص سلامت روحی و روانی خود هم تاکید داشته باشید چرا که بسیاری از مشکلات ایجاد شده در فیزیک افراد ناشی از مشکلات روحی آن ها است.
در نظر داشته باشید که گاهی اوقات مشکلات زناشویی نیز می تواند موجب بروز بیماری های مختلف شود پس در این خصوص هم مشاوره زناشویی زیر نظر متخصص را جدی بگیرید تا سلامت روح و جسم خود را در زندگی تامین کنید.
دیابت کنترل نشده یک دلیل ساده برای بروز عفونت های ناحیه تناسلی
یکی دیگر از عواملی که با چکاپ ماهانه و حتی 6 ماه یکبار می تواند کنترل شود دیابت است. توجه داشته باشید که دیابت کنترل نشده به خودی خود می تواند زنان را در معرض خطرات ناشی از عفونت های قارچی قرار دهد.
به همین دلیل پیشنهاد می کنیم در صورتی که به دیابت دچار هستید خطرات بیرونی این بیماری را هم در نظر بگیرید چرا که بروز بیماری عفونت های قارچی تنها یک معضل ساده نیست چرا که همین بیماری ساده با در معرض قرار گرفتن یک آلودگی ساده نیز می تواند راه های انتقال ایدز و سایر بیماری های مقاربتی را برای آلوده کردن افراد پیدا کند.
چطور می توان عفونت های قارچی ناحیه تناسلی را درمان کرد؟
همانطورکه در این مقاله صحبت کردیم، بیشتر دلایل ایجاد شده برای بیماری های عفونی و قارچی بسیار ساده و پیش پا افتاده هستند و خانم ها و دوشیزگان هر دو همیشه در معرض این بیماری قرار دارند. اما چطور می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد؟
توجه به بهداشت در دوران قاعدگی
اگر در دوران قاعدگی به سر می برید، عوض کردن نوار بهداشتی به صورت منظم می تواند از بروز بیماری های قارچی به شکل قابل توجهی جلوگیری کند. به همین دلیل پیشنهاد می کنیم تا بهداشت دوران قاعدگی را جدی بگیرید.
علاوه بر این اگر از تامپون ها به جای نوار بهداشتی استفاده می کنید، عوض کردن تامپون ها هر 5 ساعت یکبار می توان به جلوگیری از شیوع قارچ ها در ناحیه تناسلی کمک کند.
به بهداشت شخصی خود توجه کنید
علاوه بر توجه به بهداشت فردی، خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی خود به تنهایی می تواند از ورود قارچ ها و شیوع آن ها جلوگیری کند. به همین خاطر عوض کردن لباس زیر به صورت مکرر و همچنین توجه به بهداشت جنسی تا حد زیادی می توان از شیوع قارچ ها جلوگیری کند.
چکاب 6 ماه و سالانه را فراموش نکنید
چکاپ 6 ماهه و یا سالانه نیز از جمله موارد مهم و ارزشمندی است که نه تنها در سلامت جنسی بلکه برای سلامت کل بدن مفید است. به همین خاطر بانوان عزیز توجه داشته باشند که حتما هر 6 ماه یکبار برای چکاپ به پزشک زنان مراجعه کنند تا در صورت مشاهده عواملی مانند عفونت، زگیل آمیزشی و غیره بتوانند به سادگی و درمان های ساده به رفع آن بپردازند.
در این مقاله در مورد عواملی که موجب بروز عفونت های قارچی در بدن می شود صحبت کردیم. پیشنهاد می کنیم اگر شما به این بیماری دچار شده اید و آن را تجربه کرده اید، حتما تجربیات خود را به صورت ناشناس در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید تا سایر مخاطبان ایران اچ ای وی بتوانند از نظرات شما برای بهبود روند بیماری خود کمک بگیرند.
دیدگاه شما