هفت باور غلط در مورد سرمایه گذاری

7 باور غلط درباره سئو

از زمانی که گوگل شروع به ارائه آپدیت های خود در مبحث بهینه سازی موتور های جستجو کرد، بسیاری از جنبه های SEO که قبلا به خوبی کار میکردند، به گونه ای تغییر کرده اند که حتی در بعضی از موارد دیگر اصلا جوابگو نیستند. در مواردی، قوانین و نکاتی که نتایج خوبی را به دنبال داشتند، حال برعکس کار میکنند و میتوانند باعث آسیب رساندن به فعالیت های دیجیتال مارکتینگ شما شوند. در حالی که لیست این موارد میتواند بسیار بیشتر باشد، در ادامه 7 باور غلط درباره سئو را آورده ایم که اغلب افراد تصور اشتباهی درباره آنها دارند

مهم ترین چیز رتبه سایت است

صبر کنید! رتبه سایت اهمیت ندارد. در واقع این موضوع به این شکل است که فقط در صورتی رتبه سایت اهمیت دارد که در راستای متریک های مهمتری باشد. واقعا چه چیزی اهمیت دارد؟ میزان بازدید، lead، فروش و سودآوری. شما میتوانید بدون افزایش میزان بازدید، رتبه سایت خود را بهبود ببخشید. ترافیک سایت شما میتواند بیشتر شود، بدون اینکه ورودی از موتور های جستجوگر بیشتر شود. شما میتوانید از موتور های جستجو گر ورودی هایی داشته باشید که برای شما فروش محصولات را در پی نداشته باشند. شما میتوانید فروشی داشته باشید که سودآوری نداشته باشد. سودآوری چیزی است که یک کسب و کار واقعا به آن نیاز دارد تا بتواند به حیات و رشد خود ادامه دهد، دقیقا مانند انسان که برای بقا به آب و غذا نیاز دارد. مشکل رتبه بندی سایت این است که اغلب مردم به عنوان فاکتور اصلی به آن توجه میکنند. در واقع این مورد، از لحاظ اهمیت در انتهای لیست قرار دارد. رتبه سایت نباید نادیده گرفته شود، ولی زمانی که بیش از حد روی آن تمرکز کنید ( که در اغلب موارد هم همینطور است) شما از هدف اصلی غافل خواهید شد. در نتیجه، تصمیماتی که در زمینه SEO میگیرید، بهترین نتایج را برای رشد و سودآوری شما در پی نخواهند داشت.

به جای تمرکز روی رتبه سایت، با در نظر گرفتن این سوالات، به روش معکوس روی سود آوری کار کنید:

• کدام محصولات یا سرویس ها بیشترین سودآوری را دارند؟
• چگونه میتوانیم عملکرد فروش خود را تغییر دهیم به نحوی که تعداد بیشتری از موارد فروش برای سودآور ترین محصولات آیتم هایی باشد که از جانب lead می آید؟

البته اگر کسب و کار شما به نحوی است که پروسه فروش و lead یکی هستند، میتوانید این مورد را نادیده بگیرید.

• چگونه میتوانیم سایتمان را از طریق بهینه سازی نرخ تبدیل (لینک داره) اصلاح کنیم تا بیشترین لید و فروش را از ترافیکی که برای اجناس پر سودمان دریافت میکنیم داشته باشیم.
• کدامین استراتژی کلمه کلیدی میتواند بالاترین میزان بازدید هایی را برای سایتمان تولید کند که قابلیت بالایی برای convert برای اجناس پر سودمان دارند؟
• چطور سایتمان را بهینه کنیم تا بتوانیم استراتژی کلمه کلیدی مان را روی آن اجرا کنیم.

باید روی کلمات کلیدی تمرکز کنیم.

روش قدیمی که در مورد SEO استفاده میشد به این شکل بود که تمرکز اصلی بر روی یکسری کلمات به اصطلاح طلایی بود که در نتیجه به طور خاص باعث افزایش بازدید از سایت میشدند. برای مثال، اگر دفتر مرکزی یک آژانس دیجیتال مارکتینگ یا سئو در شهر X باشد، پس حتما تمرکز اصلی آنها در سئو بر روی کلمه “سئوی شهرX” خواهد بود. خیلی شرکت ها با این روش رتبه 1 بودند اما دیگر این روش فایده ندارد.

حال چرا فایده ندارد؟ چون طبق بررسی یک مورد معلوم شد که میزان ورودی ترافیک از آن کلمه طلایی، زیر 3 درصد از کل ورودی از موتور جستجوی آن سایت بوده است. و آن 3 درصد هم به اندازه کاربرانی که آن سایت را توسط دیگر کلمات کلیدی پیدا کرده بودند، تبدیل به lead یا convert نشدند.

در واقع کسی که عبارت سئوی شهر X را سرچ میکند، یا رقیب یک شرکت رقیب در همان شهر است یا دنبال کار در آنجاست و یا مشابه این موارد. اما کسی که استخدام سئوی شهر Xرا سرچ میکند، یعنی دقیقا دنبال استخدام یک شرکت سئو در آن شهر برای کار سئوی خود میباشد. همچنین کسب رتبه های اول گوگل در این نوع عبارات کلیدی نیز خیلی راحت است زیرا همه رقبا هنوز هم دنبال کلمات کلیدی کوتاه قدیمی هستند و میتوان از این فرصت استفاده کرد

گوگل عاشق محتوا است.

شاید این جمله را شنیده باشید که گوگل عاشق محتوا است و هر چه محتوا بیشتر باشد، نتیجه بهتر خواهد بود. گوگل عاشق محتوا نیست، گوگل عاشق محتوای باکیفیت است. تولید محتوای با کیفیت به میزان کم که ارزش واقعی را برای بازدید کنندگان فراهم کند و موجب به اشتراک گذاری این محتوا در شبکه های اجتماعی شود و توسط وب سایت های دیگر نیز به آن ارجاع شود، بسیار بهتر از تولید مقدار زیادی محتوای بی کیفیت است که هیچکس به آن اهمیت نمیدهد

هر چه لینک دهی بیشتر باشد، بهتر است.

این یک باور غلط است. همانند بحث محتوا، در لینک های ورودی به سایت شما نیز کیفیت مهم تر از کمیت است. در بهترین حالت، لینک های کم کیفیت هیچگونه تاثیر مثبتی ندارند و در بدترین حالت، باعث آسیب رسانی به رتبه بندی شما میشوند و یا باعث میشوند که گوگل شما را جریمه و پنالتی کند به جای ساختن لینک ها به صورت دستی، بر روی پروسه طبیعی لینک دهی تمرکز کنید. به این معنی که به جای درخواست برای لینک دهی و افزایش کلیک ها، روی تولید محتوای با کیفیتی تمرکز کنید که افراد بخواهند به آنها ارجاع کنند

خرید تبلیغات کلیکی به رتبه بندی طبیعی شما کمک میکند.

شاید این موضوع منطقی به نظر برسد که چون خود گوگل سرویس تبلیغات کلیکی را ارائه میکند، اگر شما هم یکی از این سرویس ها را از گوگل بخرید، احتمالا این موضوع باعث بهبود رتبه بندی طبیعی شما هم خواهد شد. ولی این موضوع درست نیست. این دو کاملا از هم جدا هستند. کسانی هم که فکر میکنند این موضوعی که گفتیم، برای دیگر هفت باور غلط در مورد سرمایه گذاری موتور های جستجو نیز به همین شکل است، باز هم در اشتباه هستند! به عنوان مثال اگر در چین باشید و برای بهبود SEO وبسایت خود از سرویس تبلیغات کلیکی موتور جستجو گر Baidu استفاده کنید این کار باعث بهبود رتبه بندی طبیعی شما خواهد شد

SEO میتواند به صرفه و موثر باشد

این موضوع ممکن است که نظر شخصی باشد ولی تجربه نشان داده است که نمیتوان برای سئو کم هزینه کرد و نتایج خوب هم گرفت. شواهد نشان میدهد که شرکت هایی که نتایج خیلی خوبی از SEO میگیرند، معمولا هزینه های زیادی برای همکاری با مجموعه های متخصص در زمینه SEO پرداخت میکنند یا اینکه خودشان زمان بسیار زیادی را صرف کار روی این موضوع میکنند

SEO در کوتاه مدت (مثلا 3 ماه) کسب و کار من را دگرگون خواهد کرد.

در اینجا باید به نتایج ناامید کننده عادت کنید. افراد زیادی هستند که کسب و کارشان در وضعیت خوبی قرار ندارد و با مراجعه به یک مجموعه متخصص در این زمینه، به دنبال راه حل فوری هستند و بهبود های SEO را بهترین گزینه برای خود میدانند. متاسفانه باید گفت که بحث SEO، یک استراتژی درازمدت است. شاید مواردی باشند که در کوتاه مدت جواب میگیرند ولی این موارد بسیار نادر هستند. شاید حدود 6 تا 12 ماه طول بکشد تا نتایج مثبت شروع به خودنمایی کنند و شما شاهد تاثیر آن در میزان سود نهایی خود باشید.

راه چاره چیست؟

در اینجا ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که “من نه سرمایه زیادی و نه وقت زیادی برای این موضوع دارم، چه گزینه هایی برای من در دسترس است؟ چه کاری میتوانم انجام دهم؟”. اگر شما شرایط پرداخت هزینه های بالای سئو به صورت تخصصی را ندارید، و هدف شما چیزی بیشتر از یک فروشگاه محلی هست، بهتر است سرمایه خود را با اعتماد به سئو کار هایی که ادعا می کنند با قیمت های بسیار کم وب سایت شما را بهینه می کنند و در صدر نتایج گوگل می آورند هدر ندهید.

در عوض، بروید و راهنمای شروع سئو را از سایت Moz بخوانید و خودتان دست به کار شوید. اگر هم با زبان انگلیسی مشکل دارید می توانید به عنوان یک منبع فارسی خوب و با کیفیت از آموزش سئو آکادمی دیجیتال مارکتینگ پلت استفاده کنید. این موضوع به شما کمک میکند تا پول خود را برای چیزی که قرار نیست نتایج مورد نظر را برای شما به دنبال داشته باشد، هدر ندهید و در عوض آن را صرف بخش دیگری از کسب و کار خود کنید که به آن نیاز بیشتری دارید. شاید هم متوجه شوید که خودتان میتوانید کارهای مربوط به SEO خود را انجام دهید و نیازی به سرویس یک مجموعه خارجی ندارید. و اگر هم در نهایت تصمیم بگیرید که از یک سرویس خارجی استفاده کنید، احتمالا آشنایی با SEO به شما کمک خواهد کرد که شرکت درستی انتخاب کنید و در هزینه ها صرفه جویی کنید و همچنین از ماهیت کاری که آنها برای شما انجام میدهند بیشتر آگاه باشید..

2 نظرات

سلام و درود ,
جاداره که یه تشکر ویژه ازتون بکنم من یه سایت جدید زدم که دقیقا همین مشکلو داشتم و مونده بودم که باید چیکار کنم یهو سایتتون رو دیدم و این مقاله رو خوندم تازه فهمیدم قضیه چیه خیلی واقعا ممنون . میخوام وارد دنیای سئو بشم و الان هم دارم با فیلم اموزش سئو میرم جلو و مقاله میخونم و تا بتونم سایت جدیدی که راه اندازی کردمو بیارم بالا و رتبه بندیشو توی گوگل خوب کنم واقعا دمتون گرم خیلی بهم کمک کرد.

مرسی از نظرتون. بک لینک گرفتن حرفه ای بود. حد اقلش این بود که مثل لینک سایر دوستان دلم نیومد حذفش کنم. مرسی که حد اقل کامنت ارزشمند گذاشتید.

10 باور غلط بیمه عمر – آیا شرکت بیمه همان شرکت هرمی است؟

10 باور غلط بیمه عمر چیست؟ بیمه عمر و سرمایه گذاری یکی از بیمه های بسیار مفید با شرایط عالی و ایده آل است که برای تمامی افراد مناسب است، در مابلاگ به طور کامل در مورد بیمه عمر و سایر مسائل آن توضیح داده ایم که اگر نمی دانید بیمه عمر چیست پیشنهاد می کنم حتما این مقالات و مطالب را مطالعه کنید. در این گزارش قصد داریم تا 10 باور غلط در بیمه عمر را با هم بررسی کنیم و ببینیم که این باور های غلط کدام باور ها هستند و اشخاص به چه دلیل از تهیه بیمه عمر خود داری می کنند.

10 باور غلط در بیمه عمر

10. بیمه تامین اجتماعی دارم بنابراین به بیمه عمر نیاز ندارم

این مورد یکی از رایج ترین باور هایی است که اکثر افراد آنرا دارند و به همین دلیل از تهیه بیمه عمر خود داری می کنند. برخی دیگر از افراد نیز همواره از خود و دیگران می پرسند که بیمه عمر بهتر است یا تامین اجتماعی؟ کدام را تهیه کنم؟ وقتی بیمه تامین اجتماعی داریم چرا باید بیمه عمر داشته باشیم ؟

این سوال کاملا اشتباه است به این دلیل که این دو بیمه نامه ماهیت های کاملا متفاوتی با یکدیگر دارند و اصلا مقایسه آنها با هم صحیح نیست، اما در ادامه برخی از تفاوت های این دو بیمه را با هم بررسی می کنیم.

سرمایه گذاری

اولین مورد سرمایه گذاری است، شما می توانید با خرید بیمه عمر در آن سرمایه گذاری کنید و سرمایه گذاری در بیمه عمر یکی از بهترین و پر سودترین روش های سرمایه گذاری است، در حالی که در بیمه تامین اجتماعی شما امکان سرمایه گذاری نخواهید داشت.

پوشش های بیمه ای

شما در بیمه عمر تحت پوشش های بیمه ای متعددی قرار می گیرید که در مواقع سخت می توانید خسارت زیادی از شرکت های بیمه دریافت کنید در حالی که این مورد هم در بیمه تامین اجتماعی وجود ندارد.

9. بیمه عمر کوتاه مدت بهتر از بلند مدت است

یکی دیگر از باور های غلط در بیمه عمر همین موضوع است، برخی از افراد با خود فکر می کنند می توانند با خرید بیمه عمر سرمایه گذاری کوتاه مدت با سود بالا داشته باشند که کاملا اشتباه است. حتی برخی از افراد شیاد با مطرح کردن این موضوع قصد دارند تا به سایرین بیمه عمر بفروشند.

اما از آنجایی که این بیمه نامه یک بیمه نامه بلند مدت است، هرچه مدت قرارداد شما طولانی تر باشد، سود شما بیشتر خواهد بود.

8. دریافت وام از بیمه عمر تاثیر منفی در سرمایه گذاری ندارد

بیمه گذاران بیمه های زندگی باید بدانند که دریافت وام از سبد اندوخته به تعداد بالا می تواند تاثیر منفی جدی، در سرمایه گذاری آنان در آینده داشته باشد. و دلیل آن این است که، به سرمایه موجود در سبد اندوخته شما سود تعلق می گیرد اما وقتی که شما از سبد اندوخته خود وام دریافت می کنید، دیگر مبلغی در آن موجود ندارد که به آن سود تعلق بگیرد.

البته توجه داشته باشید 1 یا 2 بار دریافت وام از سبد اندوخته تاثیر فراوانی در سرمایه گذاری شما نخواهد گذاشت. اگر می خواهید سرمایه گذاری خوبی داشته باشید، بهتر است بیشتر از این تعداد از بیمه عمر خود وام دریافت نکنید.

7. سرمایه گذاری در بانک بهتر از بیمه عمر است

این موضوع یکی دیگر از باور های غلط در بیمه عمر است. باید بدانید سوددهی بانک به صورت ثابت است ولی سوددهی بیمه عمر مرکب است که قطعا در طولانی مدت سود شما از سرمایه گذاری در بیمه عمر، بسیار بیشتر از بانک خواهد بود. در نمودار پایین نحوه سوددهی بانک و بیمه عمر را خودتان با هم مقایسه کنید و تصمیم بگیرید که سرمایه گذاری در کدام مورد بهتر است.

6. فقط در صورت فوت می توان از بیمه عمر خسارت دریافت کرد

این مورد یک باور غلط در بیمه عمر است، باید بدانید بیمه عمر و سرمایه گذاری پوشش های مختلفی دارد که شما می توانید در مواقع گوناگون از این پوشش ها استفاده کنید و از شرکت بیمه ما خسارت دریافت نمایید. به طور مثال یکی از پوشش های این بیمه، هزینه های پزشکی ناشی از حادثه است و در زمانی کاربرد دارد که حادثه ای برای شخص بیمه شده رخ دهد. در این مواقع شرکت بیمه، هزینه های پزشکی بیمه شده را تا سقف مشخص شده پرداخت می کند.

همچنین بسیاری از افراد از قسمت سرمایه گذاری بیمه عمر بی اطلاع هستند و فکر می کنند که تنها در صورت فوت سرمایه فوت انها به ذی نفعانشان پرداخت می شود.

5. امنیت بانک از شرکت های بیمه بیشتر است

خیلی از افراد با خود فکر می کنند که بانک ها امنیت بیشتری نسبت به شرکت های بیمه دارند در صورتی که اصلا اینطور نیست و شرکت های بیمه امنیت بسیار بالاتری نسبت به بانک ها دارند.

تمامی شرکت های بیمه، دارای بیمه اتکایی می باشند که با استفاده از آن حتی اگر در پرداخت خسارت بیمه گذاران به مشکل بخورند می توانند خسارت بیمه گذاران را پرداخت نمایند.

2. شرکت بیمه خسارت های بیمه گذاران را پرداخت نمی کند

این مورد نیز یکی دیگر از باور های غلط بیمه عمر است و متاسفانه بسیاری از افراد فکر می کنند که واقعا اینطور است. همانطور که در قسمت قبل گفته شد، شرکت های بیمه تحت نظارت بیمه مرکزی هستند، در صورتی که هر شرکت از پرداخت خسارت بیمه گذاران سرپیچی کند، بیمه گذار می تواند به بیمه مرکزی مراجعه کرده و موضوع را به آنها اعلام کند، در صورتی که شرکت بیمه از پرداخت خسارت خودداری کرده بود بیمه مرکزی شرکت را محبور می کند تا خسارت وارده به بیمه گذار را پرداخت نماید.

1. بیمه عمر کلاهبرداری است

با اینکه سالها از فعالیت بیمه های عمر می گذرد اما برخی از اشخاص این باور اشتباه را دارند که بیمه عمر شگرد شرکت های بیمه برای کلاهبرداری از آنان است. بیمه عمر یکی از بیمه هایی است که در تمام جهان طرفداران زیادی دارد و مورد توجه بسیاری قرار گرفته است.

شرکت های بیمه گر معتبر به هیچ عنوان از هیچ یک از بیمه گذاران خود کلاهبرداری نمی کنند. همچنین بیمه مرکزی بر فعالیت تمامی این شرکت ها نظارت دارد. اما برخی از افراد قصد دارند با فروش بیمه نامه جعلی به اشخاص یا سایر روش ها از آنها کلاهبرداری کنند که در مقاله کلاهبرداری بیمه عمر، تمامی این موارد و راه های جلوگیری از آن برای شما توضیح داده شده است.

کلام پایانی

این بیمه دارای پوشش ها و مزایای متعددی می باشد که در مواقع مختلف بسیار کاربردی است و می تواند از هزینه های مالی سنگنین جلوگیری نماید. بیمه عمر یکی از بهترین و پر سود ترین روش های سرمایه گذاری است که مناسب بسیاری از افراد به ویژه کودکان می باشد.

توصیه می کنیم حتما نسبت به تهیه این بیمه نامه حتی با حق بیمه های پایین اقدام کنید تا علاوه بر پوشش های مختلف بتوانید در آینده سرمایه گذاری بسیار خوبی داشته باشید.

همچنین در رسانه مابلاگ در مورد این بیمه نامه مقالات مختلفی منتشر شده که می تواند به شما در خرید بیمه عمر کمک فراوانی نماید. حتما اگر با بیمه عمر زیاد آشنایی ندارید این مقالات را مطالعه کنید. لازم به ذکر است اگر قصد خرید بیمه عمر دارد قبل از خرید آن، مطلب راهنمای خرید بهترین بیمه عمر را مطالعه کنید.

در این گزارش 10 باور غلط در بیمه عمر گفته شد، امید است توانسته باشید به سوالات شما هفت باور غلط در مورد سرمایه گذاری در مورد این بیمه پاسخ داده باشیم.

مشاوره رایگان

در صورت داشتن هر گونه سوال در مورد بیمه عمر با ما تماس بگیرید تا مشاورین ما به طور کامل شما را راهنمایی نمایند.

همچنین می توانید سوالات خود را در انتهای همین مقاله برای ما بنویسید یا در مطلب پاسخ به سوالات متداول بیمه عمر و سرمایه گذاری پاسخ سوالات خود را پیدا کنید.

7 باور غلط در آشپزی

کم نیستند باورها و به قول برخی از کارشناسان آشپزی افسانه هایی که پخت و پز را بهتر و باکیفیت تر می کنندبر خلاف افسانه های عامه، افسانه های پخت و پز به نظر می رسد بسیار متقاعد کننده هستند ، بسیاری از آنها در کتاب آشپزی نوشته شده اند و به نسل ها منتقل شده اند مثل :نمک زدن به آب باعث نمی شود که سریعتر بجوشد ، هر چقدر هم به آن اضافه کنید بی فایده است.

شما فکر می کنید که آنها باید راست باشند، درست است؟ اشتباه میکنید. بیایید در این بخش از نمناک حقیقت را از افسانه تشخیص دهیم آن هم براساس صحبت های یکی از کارشناسان حرفه ای آشپزی. باورها و افسانه های پخت و پز رایج را از بین می بریم

راز هایی درباره آشپزی

1:اگر شما سرکه را به آب اضافه کنید، تخم مرغ های پخته شده را ساده تر می توان پوست کند:

برای پوست کردن راحتر تخم مرغ های پخته شده ، راهنمایی های زیادی وجود دارد. من از هر ترفندی در کتاب ها استفاده کردم از آب اسیدی (با افزودن سرکه) تا سوراخ هایی در پوسته تخم مرغ اضافه کردن.

به دمای آب جوش مربوط است. تخم مرغ خود را در آب جوشان بگذارید و تخم مرغ بهتر پخته شده و پوست را نیز آسان تر می توان کند ، از این دستورالعمل برای پختن تخم مرغ ها استفاده کنید و دیگر روش مرسوم یاد شده را کنار بگذارید .

رازهای آشپزی که واقعیت ندارند

2:آب شور، سریعتر به جوش می آید :

من واقعا یادم می آید مادرم به من یادآوری می کرد که وقتی آشپزی میکنی، "فراموش نکن که نمک را به آب اضافه کنید یا آنکه باید ساعتی منتظر بمانی تا آب به جوش بیاید".

اضافه کردن نمک نقطه جوش آب را افزایش می دهد، بنابراین آب شما گرم تر می شود، اما سریع تر به جوش نمی آید. دلیل اصلی استفاده از نمک در آب,چاشنی زدن به غذای شما را در پخت و پز است.

3:پاستا را بشویید تا پروسه پخت و پز را متوقف کنید :

بعضی چیزها نیاز به شستشو یا حمام یخ دارند تا بیش از اندازه پخته نشوند. (مانند سبزیجات خرد شده یا تخم مرغ پخته شده). سوال این است که آیا اگر پاستا را آب کشی کنید از بیش از اندازه پخته شدن آن جلوگیری میکند؟

پاستا پخت و پز زیادی لازم ندارد، بنابراین نیازی به خنک کردن آن با آب سرد نقبل از ریختن آن در سس داغ نیست. در وافع حتی با آب کشی پاستا با برداشتن پوشش نشاسته ای را که به سس کمک می کند به روی پاستا بچسبد، آسیب می زند. تنها دلیل اینکه شما پاستا را آبکشی کنید این است که آن هفت باور غلط در مورد سرمایه گذاری را برای سالاد ماکارونی خنک کنید.

4:پخت و پز مواد مغذی را از سبزیجات حذف می کند:

بسیاری از مردم معتقدند که خوردن سبزیجات خام بهترین راه برای دریافت مواد مغذی آنها است. اگر سبزی را گرما دهید، ویتامین ها و مواد معدنی تجزیه می شوند و سبزیجات دیگر مقوی نمی مانند.

اکثر ویتامین ها به هفت باور غلط در مورد سرمایه گذاری دلیل گرمای آب جوش یا بخار شدن بیش از حد تحت تاثیر قرار نمی گیرند، و در واقع پخت و پز سبزیجات ممکن است هضم آنها را آسان تر کند. ویتامین های محلول در آب (مانند ویتامین C و B) برخی از مواد مغذی را در آب از دست می دهند، اما بیشتر آنها باقی می مانند.

5:پی و چربی گوشت ناسالم است حتی خود کلمه پی، بیشتر برای مردم تداعی ناسالم بودن را دارد .

استفاده از پی و چربی حیوانی در آشپزی حرفه ای توصیه نمیشود و کره جایگزین بهتری برای آن است.

پی و چربی گوشت دارای چربی اشباع شده و کلسترول کمتری نسبت به کره است و بر خلاف روغن های گیاهی هیدروژنه، هیچ چربی ترانسی ندارد.این چربی باعث می شود بهترین کیک پای و ترتیلا را بپزید، بنابراین از استفاده از آن البته در حد مجاز و بدون داشتن محدودیت های مربوط به سلامت جسمی نترسید ! (یا از روغن زیتون برای نان ذرت مکزیکی یا همان ترتیلا استفاده کنید).

6:سرخ کردن یا گریل کردن گوشت در آب میوه :

من این کار را بیش از هر زمان دیگری شنیده ام و آن را برای مدتی باور داشتم چرا که بارها در برنامه های تلویزیونی کارشناسان آشپزی به آن اشاره کرده بودند.

بر طبق نظر هارولد مک گای، دانشمند مواد غذایی فوق العاده و نویسنده "در مورد غذا و پخت و پز"، پختن گوشت به این روش در واقع باعث می شود که رطوبت را از دست بدهد و گوشت را کم آبدارتر کند. Searing یک بافت خوشمزه روی گوشت ایجاد می کند، اما بهترین راه برای این روش این است که گوشت خود را پنج دقیقه قبل از برش در آب میوه بگذارید.

7:در ادویه و مواد غذایی خواباندن ( ماریناد کردن) گوشت باعث ترد شدن آن می شود.

ماریناد واقعا یک روش مرسوم است، مخصوصا برای کاهش سختی گوشت اما آیا اجزای اسیدی ماریناد واقعا گوشت را ترد می کند؟

درست است که مواد اسیدی پروتئین ها را تخریب می کنند (ساختار خود را تغییر می دهند)، اما بیشتر مارینادها عمق نفوذ هفت باور غلط در مورد سرمایه گذاری عمیق تر از سطح گوشت نیست. دلیل واقعی، استفاده از یک ماریناد، طعم غذا و کمک به رطوبت آن است.

۱۰ باور غلط درباره دوستی که باید دور بریزید

دوستی و روابط دوستانه یکی از باارزش‌ترین دارایی‌های هر فرد محسوب می‌شوند. دوست واقعی کسی است که هم در روزهای شادی و خوش‌گذرانی و هم در روزهای سخت و غم‌انگیز کنار ما باشد. گاهی باورهای غلطی درباره رابطه دوستانه داریم و این باورهای غلط می‌توانند مشکلاتی در روابطمان ایجاد کنند. در این مقاله، درباره چند باور غلط رایج درباره روابط دوستانه صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.

۱. هرچه تعداد دوستان بیشتر باشد، بهتر است

اولین باور غلط این است که گاهی فکر می‌کنیم هرچه دوستان بیشتری داشته باشیم بهتر است، اما واقعیت این است که کیفیت دوستی بسیار بیشتر از کمیتش اهمیت دارد. اگر ۵ دوست بسیار صمیمی و نزدیک داشته باشید، به‌مراتب بهتر از داشتن ۱۰ دوست معمولی است.

وقتی استرس دارید و تحت‌فشار هستید، بدنتان هورمونی به‌نام کورتیزول ترشح می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند هنگامی که دوستان نزدیکی ندارید یا کیفیت دوستی‌تان ضعیف است نیز سطح کورتیزول افزایش می‌یابد. مشکل دیگر داشتن دوستان زیاد این است که باید برای حفظ این تعداد روابط زیاد تلاش کنید و ممکن است این مسئله واقعا خسته‌‌کننده شود.

۲. دوستی‌های واقعی همیشگی هستند

واقعیت این است که روابط ما با دوستانمان ممکن است در طول زمان خیلی تغییر کنند و این کاملا طبیعی است. دوستی هفت باور غلط در مورد سرمایه گذاری تعامل انسان‌های پیچیده با نیازهای پیچیده و در حال تغییر است. گاهی اوقات به دلیل برخی از مشکلات و گرفتاری‌ها و شرایط زمانی و مکانی ممکن است بین ما و دوستانمان فاصله بیفتد و این به‌معنی غیرواقعی‌بودن رابطه دوستی نیست.

گاهی هم به‌خاطر موقعیت یا شرایط خاصی که داریم با افرادی دوست می‌شویم و جالب است که همین روابط به‌ظاهر بی‌اهمیت می‌توانند فوق‌العاده ارزشمند باشند، حتی اگر موقت باشند.

۳. زنان و مردان نمی‌توانند با هم دوستان معمولی باشند

این باور قطعا نادرست است. نباید اجازه بدهیم کلیشه‌های جنسیتی به روابط دوستانه مهم ما لطمه بزنند. بسیارند افرادی که بهترین دوستانشان از جنس مخالف هستند و این کاملا طبیعی است.

۴. داشتن بهترین دوست برای همه ضروری است

مسلما خوب است که دوستان نزدیک و صمیمی داشته باشیم، اما اجباری در کار نیست. برخی از افراد می‌خواهند به هر قیمتی شده دوستشان را برای خودشان نگه دارند و این‌طوری طرف مقابل را تحت‌فشار قرار می‌دهند. قطعا داشتن دوست خوب و صمیمی مزایای زیای دارد، اما به‌شرطی که این رابطه دوستانه باعث آزار و اذیت هیچ‌کدام از دو دوست نشود.

۵. دوستان واقعی هرگز ما را ناراحت نمی‌کنند

ما همه انسان هستیم و هرکدام نقطه‌ضعف خاص خودمان را داریم. اینکه دوست‌تان شما را ناراحت یا ناامید می‌کند دلیل درستی برای بدبودن او یا واقعی‌نبودن رابطه دوستی شما نیست. همه افراد ممکن است گاهی اشتباه کنند و زمانی که به اشتباهشان پی ببرند از طرف مقابل عذرخواهی کنند. پس دوست واقعی را با چنین مواردی نسنجید و به‌خاطر چنین مسائلی احساستان را به دوست‌تان تغییر ندهید.

۶. روابط دوستانه واقعی خودبه‌خود اتفاق می‌افتند

واقعیت این است که ساختن روابط دوستانه نیاز به تلاش دارد. ممکن است گاهی به‌محض دیدن شخصی با او ارتباط برقرار کنید و او هم تمایل نشان بدهد و دوستان خوبی برای هم شوید، اما همیشه هم اوضاع این‌طوری پیش نمی‌رود. گاهی باید برای ارتباط با دیگران تلاش کنید، یعنی باید قدرت و شجاعتش را داشته باشید که با فرد جدیدی صحبت و کم‌کم رابطه‌ای را ایجاد کنید.

۷. دوستان ما باید به نیازهای ما آگاه باشند

نباید از دوستانمان انتظار داشته باشیم که بدون صحبت‌کردن با ما به نیازهایمان آگاه باشند و ذهنمان را بخوانند. رابطه دوستی درست یعنی وقتی افراد نیاز به کمک دارند یا نیاز دارند مقداری فاصله بگیرند و از هم دور باشند، این نیاز را مطرح کنند. حتی از دوست ۲۰ساله‌مان هم نباید انتظار داشته باشیم بدون اینکه چیزی بگوییم ذهنمان را بخواند و بداند چه خواسته‌ای داریم.

۸. اگر هیچ دوستی نداریم، یعنی مشکلی وجود دارد

واقعیت این است که برخی از مردم هیچ دوستی ندارند و از این شرایط راضی به نظر می‌رسند. روحیه بعضی از افراد این‌طور است که اگر دوستان زیادی نداشته باشند احساس بیهودگی یا تهی‌بودن می‌کنند و در مقابل افرادی وجود دارند که احساس نیاز به داشتن روابط دوستانه نمی‌کنند. این کاملا به شخصیت و طرز فکر افراد بستگی دارد و جفت این موقعیت‌ها طبیعی هستند.

۹. اگر رابطه دوستی به پایان برسد، یعنی من شکست خورده‌ام

هر رابطه‌‌ای هرچقدر هم که جدی و واقعی باشد، ممکن است روزی به پایان برسد. پایان‌دادن درست به رابطه دوستی نشانه بلوغ افراد است. این تفکر اشتباه است که فکر کنیم اگر روزی به هر دلیلی رابطه ما با دوستمان به هم خورد یعنی شکست خورده‌ایم. اگر رابطه دوستی‌تان در شرف تمام‌شدن است، شرایط را بپذیرید و سعی کنید منطقی رفتار کنید.

۱۰. فقط یک نوع دوستی ایدئال وجود دارد

روابط دوستی شکل‌های مختلفی دارند. برخی از دوران کودکی شروع می‌شوند و ادامه پیدا می‌کنند و برخی دیگر با توجه به موقعیت یا شرایط خاص افراد شکل می‌گیرند. برخی از دوست‌ها بسیار به هم نزدیک هستند، در حالی که ممکن است روابط دوستی دیگران خیلی صمیمانه نباشند. هیچ قاعده و قانون مشخصی برای روابط دوستی وجود ندارد و ما نمی‌توانیم نوع خاصی از دوستی را دوستی ایدئال بنامیم.

سخن پایانی

هدف ما از معرفی این باورهای غلط این بود که بگوییم دوستی تا وقتی دو طرف مایل به ادامه آن باشند اتفاقی بسیار شیرین و لذت‌بخش است و هیچ‌وقت نباید با این باورهای غلط خودتان و طرف مقابل را تحت‌فشار بگذارید.

شما بگویید

شما چند تا از این باورهای غلط را درباره روابط دوستی‌تان دارید؟ آیا موافقید که این باورها می‌توانند آسیب‌زننده و آزاردهنده باشند؟ لطفا نظرات و تجربیات‌تان در این باره را با ما و کاربران عزیزمان در میان بگذارید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

11 باور غلط درباره عوارض کاشت ناخن

حتماً شما هم تا به حال در مورد عوارض کاشت ناخن شنیده‌اید و کسانی هستند که مدام به شما می‌گویند ناخن‌های خود را کاشت نکن و بگذار انگشتانت کمی نفس بکشند! اگر ناخن‌‌کار باشید هم احتمالاً این جمله را از مشتریانتان شنیده‌اید. در این مقاله راجع به درستی این جمله و دیگر عوارضی که درباره کاشت می‌گویند صحبت می‌کنیم. همچنین علت درد ناخن بعد از کاشت را خواهیم آموخت. در نهایت راهکارهایی هفت باور غلط در مورد سرمایه گذاری حرفه‌ای برای محافظت از ناخن کاشت‌شده‌تان آورده خواهد شد.

آنچه در این مقاله می‌خوانید

1. ناخن‌هایم نفس نمی‌کشد

می‌دانستید که ناخن‌ها اصلاً نفس نمی‌کشند؟ اکسیژن ناخن‌ها از طریق رگ‌های زیر پوست تأمین می‌شود؛ نه سطح بیرونی ناخن! پس این قضیه هیچ تأثیری در رشد ناخن‌ها ندارد. ممکن است بپرسید پس چرا وقتی ناخن‌های کاشتم را برمی‌دارم، احساس سبکی می‌کنم و ناخن‌هایم نرم‌تر از پیش احساس می‌شوند. در پاسخ باید گفت زمانی که ما از لاک ناخن معمولی یا هر محصول ناخن دیگر استفاده می‌کنیم، رطوبت یا چربی‌هایی که پوست ما تولید می‌کند، با سرعت کمتری از زیر ناخن به سطح ناخن راه پیدا می‌کند. ولی بعد از گذشت 12 ساعت، این رطوبت دوباره به حالت عادی برمی‌گردد.

پس با پوشاندن ناخن‌هایتان هیچ آسیبی به آن‌ها وارد نمی‌کنید؛ مشکل در هنگام سوهان‌کشی نامناسب رخ خواهد داد. سوهان فقط باید در حدی کشیده شود که روغن طبیعی ناخن را تا حدی بردارد و به هیچ وجه نباید به بافت ناخن آسیب برساند. البته محصولات و لاک‌های بی‌کیفیت و ارزان‌قیمت هم ممکن است به صدف ناخن آسیب برساند. توصیه می‌کنیم که برای خرید لاک ژل ، تنها به قیمت توجه نکنید.

2. خدمات ناخن، ناخن‌ها را نازک می‌کند

هیچ محصولی به خودی خود ناخن رو نازک نمی‌کند و سوهان کشیدن بیش از حد، صدف ناخن را نازک می‌کند. پس یادتان باشد که سوهان‌کشی باید به صورت اصولی استفاده شود. اما هیچ لاک، لاک‌ژل یا پودری نیست که سطح ناخن شما را نازک کند. با ناخن‌های خود مهربان باشید: ناخن‌ها را نجوید و نکشید.

3. نباید سوهان را روی دست عقب و جلو برد

اگر از سوهان‌های با درجه سختی بالا و خشن استفاده نکنید، و سوهان را درست و رو به پایین حرکت دهید، هیچ اتفاقی نمی‌افتد. در واقع سوهان‌های خشن و زبر، به ناخن آسیب می‌رسانند: چه به عقب و جلو حرکتشان دهید و چه به هر جهت دیگری.

4. خدمات ناخن، ناخن‌هایم را برای همیشه آسیب می‌رساند

بله؛ اگر باکتری یا زخم جدی‌ای در کار باشد، این موضوع ممکن است. البته این قضیه با درد بسیاری همراه است و شما متوجه آن می‌شوید. اگر رستنگه ناخن آسیب ببیند، ناخن همیشه به صورت شکسته رشد می‌کند. حتی اگر بدترین ناخن‌کار دنیا روی ناخن‌های شما کار کرده باشد، ناخن‌ها نهایتاً تا 4 ماه بعد بهبود پیدا می‌کنند.

حتی بعضی لاک‌ ناخن هایی که دارای ویتامین e و دیگر مواد مغذی هستند، برای رشد ناخن مفید هم هستند. این لاک‌ها برای ناخن‌های جویده‌شده نیز مناسب‌اند و باعث می‌شود آب اسیب کمتری به صدف ناخن برساند.

5. بریدن کوتیکول‌ها ضرری ندارد

کوتیکول‌ها از ناخن طبیعی ما در برابر باکتری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کنند. به جای برداشتن کوتیکول، می‌توانید از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید تا کوتیکول نرم شود.

6. لاک ژل بهتر از کاشت ناخن است

در کاشت ناخن و لاک ژل زدن، موادی روی ناخن قرار می‌گیرد و هیچ تفاوتی ندارند و هر دو مورد را جذب می‌کند.

7. لکه‌های سفید روی ناخن نشان‌دهنده کمبود ویتامین است

در واقع لکه‌های سفید روی ناخن وقتی به وجود می‌آیند که از ناخن‌های خود به درستی مراقبت نکنید. استفاده از محصولات بی‌کیفیت، سوهان‌کشی نادرست و آسیب به صدف ناخن و مرطوب نکردن دست و استفاده نکردن از روغن کوتیکول، موجب این مشکل می‌شود.

8. آب یخ، لاک ناخن را سریع‌تر خشک می‌کند

لاک برای خشک شدن نیاز به تبخیر شدن حلال‌ها دارد. مسلم است که این امر با آب یخ اتفاق نخواهد افتاد. آب یخ ممکن است فقط لایه رویی لاک شما را سفت‌تر کند؛ ولی لایه‌های زیرین را نرم‌تر می‌کند و لاک زودتر از بین می‌رود. مطمئن باشید که اگر این روش ارزان و سریع جواب می‌داد، تا کنون تمامی سالن‌ها از آن استفاده می‌کردند!

9. خوردن ژلاتین ناخن‌ها را محکم می‌کند

ناخن‌ها از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده‌اند و همین باعث شده که فکر کنند ژلاتین (نوع دیگری از پروتئین) هم باعث سفت شدن ناخن‌ها می‌شود. این موضوع هیچ سند علمی‌ای ندارد و برای تقویت ناخن‌هایتان می‌توانید بیوتین مصرف کنید.

10. افزودن استون به لاک ناخن، آن را مثل روز اول می‌کند

همان‌طور که می‌دانید، اکثر پاک‌کننده‌های لاک ناخن دارای استون هستند و کار استون پاک کردن لاک و بر هم زدن ساختار شیمیایی آن است. پس این قضیه هیچ کمکی به شما نمی‌کند. برای این کار می‌توانید از رقیق‌کننده‌های مخصوص لاک ناخن استفاده کنید. رقیق‌کننده‌ها بدون بر هم زدن فرمول لاک، آن را نرم می‌کنند. البته برای لاک‌های اکلیلی و گلیتری ( دیسکوژل ناخن ) نباید از آن‌‌ها استفاده کرد.

راهکارهایی برای مراقبت از ناخن‌های کاشت‌شده

1. روغن کوتیکول برای رفع خشکی ناشی از لاک‌پاک‌کن‌ها
2. استفاده از محصول خوب که سطح ناخن را زرد نکند
3. هیچ‌گاه با دست سطح لاک را نخراشید یا نکنید؛ زیرا این کار به صدف ناخن آسیب می‌رساند.
4. برای کاشت یا مانیکور به هر ناخن‌کاری مراجعه نکنید. یک ناخن‌کار حرفه‌ای، از محصولات باکیفیت و وسایل استریلیزه استفاده می‌کند و دانش به روزی دارد.

علت درد ناخن پس از کاشت

بعد از کاشت ممکن است احساس کنید که انگشتانتان می‌‌سوزد. این موضوع تا 24 ساعت اول طبیعی است و البته تا حد زیادی به بسترسازی نادرست ناخن برمی‌گردد. اگر سوهان‌کشی به طور درست انجام نشود و صدف ناخن خیلی نازک شود، احساس سوزش خواهید داشت.

اگر ناخن کاشت‌شده‌تان خیلی ضخیم باشد، هم ممکن است احساس سوزش کنید. حجم زیاد مواد کاشت ممکن است روی دستتان سنگینی کند و احساس درد کنید. این موضوع بعد از گذشت یک روز حل می‌شود و عادت می‌کنید.

اما اگر این قضیه ادامه پیدا کرد و دور انگشت‌هایتان خارش داشت، احتمالاً به لیکوئید یا پرایمر حساسیت دارید. نگران نباشید می‌توان از روش‌های دیگری چون پودر دیپینگ استفاده کنید.

با پودر دیپینگ می‌توان بدون نیاز به لیکوئید و سوهان‌کشی پس از کاشت، ناخن‌های خود را کاشت کرد. کافی است یک لایه بیس کت بزنید و دست خود را در پودر دیپینگ فروکنید. سپس انگشتان خود را در دستگاه uv خشک کنید. این کار را می‌توان دو تا سه بار تکرار کرد و بعد یک لایه تاپ کت زد. در انتها نیز با دستگاه uv ناخن‌ها را به طور کامل خشک کرد. به همین سادگی.